随着白癜风发病率的升高，越来越多的人群受到了白癜风的侵害，而白癜风发病后严重影响患者的外貌和正常生活，使患者的心理背负着沉重的负担，而且不及早采取治疗，还会导致病情加重，因此白癜风患者应早发现，早治疗。

　　患上青少年白癜风的四大因素

　　1、精神因素

　　精神压力过大，很可能诱发白癜风，学生中这方面也占了很大比例，学生的学习负担和压力不断加大，吃不香，睡不好，免疫功能容易发生紊乱，营养也失去了平衡，故而身上出现白斑，好多例由于高考压力诱发的白癜风。不但是成年人，青少年也是很容易得上白癜风的。

　　2、饮食因素

　　白癜风患者中有很多是青少年，白癜风的病因较多，其中有一个很重要的原因是饮食的问题。其他的因素如暴晒，系统病变，手术等。

　　3、白癜风遗传

　　白癜风具有遗传性的特点，白癜风遗传的主要取决于后天因素，如果后天环境保养得好，即使有白癜风遗传因素存在，但白癜风的发病概率还是能够有效控制的。

　　4、食用过多零食

　　过多的食用零食会影响青少年每天正餐的食用量，导致青少年营养缺乏，免疫能力下降，给皮肤内黑色素细胞合成带来障碍，导致皮肤白斑的出现。

　　青少年如何预防白癜风？

　　1、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯

　　白癜风患者的饮食很重要。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。白癜风患者要注意合理饮食。

　　2、避免环境及食品污染对身体的损害

　　白癜风患者要注意生活污染。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。做到合理有效的预防白癜风。

　　3、加强锻炼，增强体质，提高免疫力

　　白癜风患者要恢复健康体魄。强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。白癜风患者要经常的运动。

　　4、加强自身修养，保持平稳的心绪

　　白癜风患者的心理健康同样值得关注。青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。拥有一个积极乐观的心态。

　　小编有话说：青少年是祖国未来的的希望，患上白癜风会给身心造成不可磨灭的伤害，因此我们要做好白癜风的预防工作，远离白癜风。