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说说秋季如何做好白癜风的护理

2016/10/24 13:45:06 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 秋季天气干燥,会使皮肤干燥,是皮肤病的高发季节。在秋季,白癜风的发病率会比夏季相对较低,但也不能因此忽视对于白癜风的护理。那么秋季如何做好白癜风的护理?

  随着气温渐渐下降,秋季的气息也愈发浓重。在秋季,白癜风的发病率会比夏季相对较低,但也不能因此忽略秋季白癜风的护理工作。那么秋季如何做好白癜风的护理?

秋季如何做好白癜风护理,秋季白癜风要注意什么,秋季如何预防白癜风复发

  秋季如何做好白癜风护理

  1、白癜风患者在秋季应该积极地、适度地日晒,日晒时间应该随季节而调整,比如秋日,宜选择中午前后,照晒的时间可长一些,次数少一些,这种就可缩减强烈的紫外线直射对肌肤的损害,有利于发挥长波阳光的效用。

  2、合理膳食,秋季容易引起秋燥,所以白癜风患者要注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,因为长期偏食,必然导致机体营养摄入不足或比例失调,从而导致某些元素的相对缺乏,影响白癜风患者机体的恢复,所以民以食为天这句话道理是非常对的。

  3、经常锻炼身体,适量运动有助于增强抵抗力,提高患者的身体素质,所以白癜风患者应适量进行运动,进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所,空气的纯净度对人情绪的放松也有帮助,而且这样也能减少有害气体的吸入。

  4、多喝豆浆多喝水,喝黑豆、黑芝麻的豆浆效果更佳,总之,多吃黑豆,黑芝麻等黑色食品,准没错。还有喝水可以降0血液粘稠度,促进睡眠,还可以美容。对于实在不喜欢喝水的朋友,可以喝菊花茶等一些代茶饮。

  秋季如何预防白癜风复发

  1、忌口

  秋天到了,天气凉了,人们的食欲反而好了,很多人在这个时候会去吃一些辛辣、油腻的食品来提神。这是不可取的,因为这些食物有可能会刺激皮肤白斑扩散。白癜风患者的饮食应该以清淡为主,多吃一些谷类、豆类、蔬菜和瓜果,可以同时补充矿物质,微量元素等。切忌暴饮暴食,少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等。

  2、戒酒

  秋天到了,很多人喜欢喝一口小酒来取暖,但是白癜风患者*不要这么做,过量的酒精会导致内分泌失调和精神紧张,并且会对肝脏造成伤害,阻碍黑色素的合成,不仅不利于病情的康复,还会降低患者的自身免疫力。所以专家常说:喝酒给白癜风患者带来的伤害是*的。

  3、防晒

  虽然是秋天,但是有的时候紫外线还是很强的,患者出行的时候,不可以过长时间暴露在强光下。这会引起黑色素细胞的功能亢进,因为白癜风的皮肤不同于常人,所以还是应当注意。

  4、避免接触过敏原

  白癜风患者的皮肤很容易受到侵害,应注意工作环境的安全卫生。秋季致病过敏原种类繁多,除冷风、干燥、尘埃等气候条件外,还有空调房封闭环境下滋生的螨虫、霉菌,羽绒、羊毛等室内过敏原。而一旦患上过敏性皮肤病,势必会影响到白癜风的治疗和康复。

  5、慎用化妆品

  秋天的皮肤干燥,很多人会选择使用一些补水的护肤品。然而,白癜风患者的皮肤是非常敏感的,盲目地使用化妆品会导致皮肤色素沉着,引起黄褐斑等其他皮肤病的出现。尤其是面部出现皮损的患者,更加要注意选择温和的护肤用品,含有植物美白成分的化妆水可以软化角质层,达到收敛和美白的作用。

  秋季白癜风患者有很多事情需要注意,毕竟秋季天气干燥,会使皮肤干燥,也是其他皮肤病的高发季节,所以患者一定要组好各方面的护理,防止白癜风恶病情恶化,威胁患者健康。

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