由于人体内缺少黑色素容易引发白癜风。白癜风重治也要重防，积极预防白癜风，才更有利于控制白斑病情。白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤黑色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。为预防和治疗白癜风病，下面跟随小编来详细了解一下吧！

　　如何预防白癜风？

　　1、避免接触化学物质

　　应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧化剂轻醌衍生物，职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、盐酸硫乙胺等化学物质的人们都有可能产生职业性白斑。

　　2、避免强光暴晒

　　女性朋友最怕阳光暴晒，因为长期暴晒会导致皮肤变黑，其实，还不只这一危害，阳光暴晒还易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者应主动、适度地日晒，因为长波紫外线对白癜风有治疗作用。

　　3、小心皮肤外伤

　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。家长们要多注意儿童，尽量避免受伤。

　　4、防止药物的诱发

　　含有磺胺基成分的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等具有光敏作用，含巯基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

　　白癜风日常如何护理？

　　1、忌服维生素C

　　因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　2、控制情绪

　　此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　3、加强身体锻炼

　　白癜风病理专家表示，坚持跑步、做操，要动不要静。但是要注意适量，不要有过激行为。

　　4、避免暴晒

　　白癜风患者不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　5、饮食合理

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、桔子等。还要忌饮各种酒类。

　　小编有话说：白癜风虽然可怕，但还是可以治愈的。因此请广大患者不要失去治疗的信心，积极配合医生的治疗，合理安排生活起居，均衡科学营养的饮食习惯，小编在这祝广大患者朋友都能早日康复！