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夏季如何预防白癜风 饮食方面需注意

2016/5/19 13:56:08 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 夏季气温升高,受到阳光曝晒容易导致人体黑色素受损,诱发白癜风,长期在阳光下曝晒会使白癜风病情加重,白斑扩散。那么夏季如何预防白癜风呢?夏季白癜风患者饮食要注意什么?

  夏季太阳光照强烈,人在阳光下曝晒会使皮肤变黑且容易晒伤。但是夏季也是白癜风高发季节,长期在阳光下曝晒会使白癜风病情加重,白斑扩散。那么夏季如何预防白癜风呢?夏季白癜风患者饮食要注意什么?

夏季如何预防白癜风,白癜风饮食禁忌有哪些,夏季白癜风患者饮食要注意什么

  夏季如何预防白癜风

  1、要做好防晒的措施

  暴晒是白癜风的发病原因之一,夏季的阳光比较强烈,所以对皮肤黑色素细胞的破坏能力也就比较大,因此大家在夏季出门的时候应提前做好防晒的措施,不过白癜风患者也要适当晒太阳,日晒的时间随季节而调整。

  2、白癜风患者做好心理的调节

  研究表明,人的情绪在一定程度上会受到温度变化的影响,尤其是炎热的夏季,白癜风患者很容易出现情绪、心境的波动,这些都会影响到白癜风的病情,所以白癜风患者需要心理方面的调节。

  3、调整饮食,合理禁忌

  平时多吃一些酪氨酸及矿物质的食物,如牛、兔、猪肉、动物肝脏、豆类、花生、核桃等;*禁食鱼虾海味、禁饮酒;避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食品如:西红柿、橘子、杏子、山楂、柚子等。

  4、保皮肤免受伤

  衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤不可过紧、腰带宜松。避免外伤、摩擦、压迫;避免接触酚及酚类化合物,如:橡胶手套,橡胶鞋等以及避免长时间、强烈日光暴晒。

  夏季白癜风饮食注意事项

  1、*不喝酒、不吃辛辣的食物、少吃海鲜等发物。白癜风患者切莫贪杯哦。

  2、少吃含维生素C丰富的食物。维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶,因而多吃富含维生素C的食物,会降低酪氨酸酶的活性,影响黑色素形成,进而导致白癜风患者不能早日康复。白癜风患者是禁忌维生素C的。

  3、患者一定要注意增加富含酪氨酸酶食物的摄入。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酪氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

  4、夏季可以通过食物天然独特的优势来调整食欲,例如,果蔬里面的有机酸拥有各自独特的芳香气味,有助于激发患者的食欲,促进身体各种维生素的全面吸收,有利于白癜风的辅助治疗。另外,还可以在进食过程中放一些舒缓轻松的音乐,餐桌上可放一些鲜花点缀一下,有助于舒缓患者烦躁紧张的情绪,从而增加患者的食欲,有助于饮食的全面吸收。白癜风患者的胃口好了,才有助于病情的恢复。

  夏季如何预防白癜风呢?夏季白癜风患者饮食要注意什么?夏季气温升高,受到阳光曝晒容易导致人体黑色素受损,诱发白癜风,因此在夏季,我们应该做好预防白癜风的工作,远离白癜风。


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