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肝病恶化的9大迹象 哪些行为最伤肝

2017/5/25 10:35:43来源:99健康网责任编辑:何晓霞

导语肝病是我国目前比较普遍存在的一种肝功能疾病。患者最怕没有及时发现肝病而导致恶化。其实肝病在恶化的时候是有迹可寻的。下面我们来看看肝病恶化的迹象。我们又该如何避免肝病发生和肝病恶化呢?

  很多肝病患者在初期是没有什么明显症状,直到发现的时候已经变得严重起来了,或者已经到了晚期。所以对于肝病患者来说,平时一定要注意生活中出现小细节,这很可能是肝病恶化为你敲响的“警钟”,那么肝病恶化会发出哪些迹象呢?

肝病恶化的迹象,哪些行为最伤肝,如何预防肝病

  肝病患者请记住这些肝病恶化迹象

  1、疲惫不堪:患有肝病的人经常会述说出现乏力的现象。其实,疲倦乏力的程度轻重还与肝病的活动程度有关。

  2、严重食欲不振:当出现严重食欲不振时,当心,你的肝病在加重了!一个人若是患了肝病,胆汁分泌就会出现异常。由于胆汁需要进入胃肠道帮助消化吸收的,所以当患者进食油腻难以消化的食物时,就会出现反射性的食欲不振,导致厌恶油腻食品。

  3、尿量减少:尿量是容易察觉肝病恶化的迹象之一。倘若每天尿量在不断减少,说明病情在加重。

  4、腹水浮肿、腹围增加:出现肝腹水,一般是肝病晚期或病情极其严重时。除此之外,面部和下肢出现浮肿、腹围增加,也是肝病加重的外在表现。

  5、出血倾向明显:如果近期你经常会出现牙龈出血、月经过多、流鼻血、皮肤黏膜有血点、注射针刺处有淤斑、甚至出现血便时,可能是患了肝病,或你的病情在加重恶化了。

  6、出现低热:最近发现自己会出现低热,而且低热难以控制时,就应该注重起来。这也是肝病恶化的征兆之一。发生难以控制的低热,会伴有中性粒细胞增高的临床现象。

  7、低血钠、钾、糖:被查出低血钠、低血钾和低血糖,但一般的处理不能得到缓解的人,可能病情加重了。

  8、神志异常:肝病恶化会使得病人出现神志反常,昼夜颠倒,异常的兴奋多语,或者出现前言不搭后语的现象。

  9、黄疸:患上黄疸恶化的肝病会使得相对稳定的低黄疸指数骤升,或黄疸再次出现。表现为尿色加深、皮肤或巩膜黄染的现象。

  这些伤肝行为要杜绝

  1、睡眠不足:有人喜欢在夜间工作或娱乐,熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。

  2、过量饮酒:从中医角度看,过量饮酒会耗伤肝血,诱发肝脏损伤及多种疾病,比如很常见的脂肪肝、肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌。

  3、用眼过度:肝藏血,开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机,或者长时间看书,都是久视,会造成用眼过度。“久视伤血”,很容易使肝血不足。

  4、情绪郁结:现代社会竞争压力大,工作紧张,人们容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁,这些负面情绪会伤肝,导致肝功能失调。中医认为,容易生闷气的人常肝气郁结,易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢,这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

  5、食物伤肝:黄曲霉素是肝癌的主要诱发因素之一。霉变的大米、花生和瓜子都含有较多黄曲霉素,不要吃发霉的这些食物。

  生活生很多人变肝色变,一发现自己有肝病,各种急病乱投医,反而越治越严重,很多疾病的到来都会让患者不解,我这个病到底是怎么得的,但是肝病的这些预防措施,你都做好了吗?

  如何预防肝病

  1、肝病传播途径

  肝病专家提醒,预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。

  2、注意饮食卫生

  不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

  3、保持正常体重

  像这位提问的网友担心的那样,超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。

  4、不喝酒、不抽烟

  饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。另外,抽烟和罹患肝癌有关,应该可能地少抽烟以及戒烟。

  5、节饮食养护肝脏

  饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。

  6、谨慎用药,不可滥用药物

  吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。

  7、注意睡眠时间

  成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。

  小编有话说:肝是需要我们悉心养护的,普通人都要注意对肝脏的保养,更何况本身是肝病患者,就更应该懂得养肝。中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,胆主疏泄,有贮藏和调节血液的功能。由此可以看出肝脏对人体的重要性。希望大家可以多学习养肝护肝,预防肝病的相关知识。健康的身体才能带你走向美好的未来。

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