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男性早泄调理要遵循三不要一多

2016/9/2 9:17:11 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 很多男性有早泄现象却不愿意正视这种疾病,但是如果在生活中不多加注意,是很容易是早泄恶化,病情加重。那么男性早泄要注意什么呢?

  在生活中,男性疾病中比较常见的就属早泄,很多男性在有早泄现象的时候也不愿意正视这种疾病,在一些细节上也不会注意,所以导致早泄愈发严重。那么男性早泄要注意什么呢?

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  男性早泄要注意什么

  1、不要顾虑自己的身体

  非常多年轻人一发现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,发现上火现象。其实绝大多数年轻人什么都不虚,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医生的指导下进行。

  2、不要过份顾虑自己的性能力

  如果连续发现几次早泄,不少男士就会开始顾虑自己的性能力。这种顾虑对于性生活的干扰非常大,常常会导致精神性阳痿。几次早泄并不说明你的性能力有情况,而是因为你没有调理好自己的状态,这些情况是暂时的。

  3、不要顾虑早泄会发展成为阳痿

  早泄的男人多半会非常焦虑,顾虑自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都非常顾虑是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调理好自己的身体,大多数早泄是能够避免的。

  4、多与伴侣沟通

  性生活是夫妻二人之间的事情,如果你发现了早泄,你的妻子就是你好的医生,她了解你,也能帮助你,关键是你要*时间和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决情况的办法。非常多通过夫妻之间按摩来医治早泄的办法是非常有效的。

  男性早泄要吃什么

  1、莲肉粥

  先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

  2、韭子粥

  先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

  3、芡实粥

  生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

  4、金樱子粥

  金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

  可见,男性早泄需要注意的事项还是挺多的,不管是生活上还是饮食方面都是有禁忌存在。所以男性就要结合自身情况,做好对应措施,争取早日摆脱早泄。

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