男性对于性生活是很关心的，当性生活时间太短，一方面会担心伴侣没有得到满足，一方面担心自身是否有早泄。那到底性生活多久时间算早泄呢？关于这个问题，我们一起往下了解一下！

　　性生活多久时间算早泄

　　1、轻度早泄

　　是指男性阴茎在女性阴道内停留6分钟以上，12分钟以下，正常抽动不足120次，出现射精情况，性生活十次有五六次不能配合性伴侣控制射精，以上任意一种，即为轻度早泄。

　　2、中度早泄

　　是指男性阴茎在女性阴道内停留2分钟以上，不足6分钟，正常抽动不足60次，出现射精情况，性生活十次有七八次不能配合性伴侣控制射精，以上任意一种，即为中度早泄。

　　3、重度早泄

　　是指男性阴茎在女性阴道内不足2分钟，正常抽动不足15次，出现射精情况，性生活十次每一次都不能配合性伴侣控制射精，以上任意一种，即为重度早泄。

　　性生活中怎么缓解早泄

　　1、放松提气法

　　在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　2、断续做爱法

　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　3、意境转移法

　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　小编提醒：当性生活时间过短，男性们不要悲观。建议男性到正规医院进行全面检查，确诊是否为早泄，从而进行针对性治疗，才能趁早摆脱早泄。

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