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早泄患者日常该如何自我调理

2016/9/9 9:02:11 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 早泄往往是男人难以启齿的话题,因此早泄的调理显得尤为重要。那么早泄患者日常该如何自我调理呢?治疗早泄的方法有哪些?下面就跟随小编一起来了解下吧!

  早泄是我们生活中常见的男性疾病之一,据有关数据显示,早泄患者的比重占据全部性功能障碍患者的15%,早泄往往是男人难以启齿的话题,因此早泄的调理显得尤为重要,那么早泄该如何调理呢?今天小编就为大家简单的介绍下吧!

早泄患者日常该如何自我调理,治疗早泄的方法有哪些,早泄患者日常有哪些注意事项

  早泄患者日常该如何自我调理?

  1、心理调节

  心理因素是早泄发生的一大诱因,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康心态,保持乐观的态度,对早泄的治愈有着积极的作用。

  2、饮食调节

  饮食调节同时也是一种食疗方法,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

  3、性生活调理

  在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

  4、体育锻炼

  男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动,来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

  生活中该如何治疗早泄?

  1、行为方法指导

  这是性感集中训练的基本治疗方法,其目的是通过抚摸、拥抱、按摩等触觉刺激来教导患者享受和体验性快感,克服心理障碍,还可以在快要达到高潮的时候通过牵拉阴囊与睾丸,或者是用拇指与食指挤压龟头,使得性兴奋度降低,长久训练后再采用女上位的方式进行性交,逐渐提高射精刺激阈,从而可以达到较为满意的认为控制后再射精。

  2、心理治疗

  需要夫妻双方共同努力,应该了解早泄是非常常见的一种疾病,夫妻双方需要了解重新建立起射精条件反射的必要性与可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪的心理状态,从而建立起治愈疾病的信心与决心,只要是夫妻双方积极的配合治疗,早泄是能够被治愈的。

  3、局部用药

  主要是局部用的麻醉药物,可以将其涂抹在阴茎的龟头上,从而延长性交的时间,通过局部的麻醉来延缓射精。

  4、海绵体药物注射疗法

  这种方法下虽然还是会出现早泄,但是阴茎在射精后还会维持一定的硬度,所以对于配偶来说对于满足其性满足度也是比较有帮助的。

  小编有话说:通过以上的介绍,相信大家对早泄的日常调理液右所了解。生活中一旦出现早泄症状,应引起重视,积极治疗。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!

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