早泄的自我疗法大全 做到放松自信
导语 男性爱面子是很正常的事情,很多男性因为爱面子,患上早泄后也选择自我治疗方法。那小编就给早泄男性们介绍几个早泄的自我疗法,供男性们参考。
大多数的男性都是好面子的,所以在患上早泄后,怕没面子失去尊严而选择不去医院治疗,导致病情加重恶化,甚至造成不育。那小编就给早泄男性们介绍几个早泄的自我疗法,供男性们参考。
1、消除心理因素
很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少,进行性交时,由于对性的认知不足,加上*次的紧张、恐惧等因素的影响,很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧,加重病情,因此,男性应该正确对待性欲,消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。
2、转移注意力
在性交过程中,可通过转移自身的注意力,转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时,可以让自己想一些与性交毫无关系的事,以降低性兴奋,延缓射精。
3、停止手淫
手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一,容易形成习惯性早泄。
4、用避孕套
避孕套能治早泄吗?采用避孕套进行性交,可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间,避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射/精作用。
5、可适当锻炼
攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。
6、提高阴茎受刺激能力
可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精,重新建立较高的射精阈值,让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。
早泄自我疗法要注意什么
1、放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会老婆的温情。
2、镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,假若过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
3、自信
首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如得了伤风感冒一般很快就会痊愈,无需为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
4、暗示
与老婆同房可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
5、环境
选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能让男方更加放松。
6、配合
女方应耐心主动地配合男方,热情娇柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
7、谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责怪、挖苦和奚落,否则可使情况更严重。
最后小编要说的是,虽然爱面子的男性居多,但小编认为,在健康面前,面子可以暂放一边,只有治愈早泄,才能在爱人面前更自信。因此不管怎么样,男性都要知道如何治疗早泄,在发生早泄的*时间进行治疗。
相关阅读:早泄能根治吗?
下一篇:早泄的自我疗法有4种 供男性参考