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探索早泄的饮食之道 日常护理怎么做

2017/1/23 10:37:10来源:99健康网责任编辑:吕秋明

导语早泄的出现给患者带来严重的伤害,因此我们要重视日常的护理工作,才能把伤害降低。那么治疗早泄的偏方有哪些?早泄患者日常该如何护理?今天小编就为大家介绍下吧!

  早泄对于男性朋友来说不仅会在女人面前丢掉面子,自尊心受到损伤,其对工作和生活也有一定的影响。因此我们日常生活中要积极的做好护理工作。那么治疗早泄的食疗方法有哪些呢?今天小编就为大家介绍下吧!

早泄的食疗方法有哪些,治疗早泄的偏方是什么,早泄患者日常该如何护理

  早泄的食疗方法有哪些?

  1、枸杞猪腰粥

  枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等

  2、皮白果粥

  白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

  3、青虾炒韭菜

  青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  4、泥鳅炖豆腐

  泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。

  早泄患者日常该如何护理?

  1、饮食护理

  早泄患者不应盲目的壮阳,在饮食中不用过于禁忌,要注意营养的均衡,多食用含锌元素和碘元素的食物,如海带、海藻、香蕉等。

  2、体育锻炼

  加强体育锻炼,但不要进行太过激烈的体育活动,可打太极、散步、气功等,均属于有益身心健康和调理心理状态的体育运动。

  3、性生活护理

  早泄患者不可纵欲,这里的纵欲不仅包括夫妻生活,也包括手淫,避免用重复性交的方式来延长第二次的射精时间,这样有损健康,并不可取。

  小编有话说:通过以上的介绍,相信大家对早泄的饮食也有所了解。早泄的发生给患者带来严重的伤害,因此日常护理要重视,才能降低早泄带来的伤害。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!

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