早泄症状需了解 预防方法有哪些
导语 早泄的出现极大的困扰着男性朋友，不少家庭因为早泄而破裂。那么早泄的症状有哪些呢？生活中我们该如何避免早泄发生？今天小编就为大家简单大家介绍下吧！
早泄的出现极大的困扰着男性朋友，不少家庭因为早泄而破裂。但由于许多人对早泄并不是很了解，往往无法及时发现，从而导致严重的后果。那么早泄的症状有哪些呢？生活中我们该如何避免早泄发生？今天小编就为大家简单大家介绍下吧！
早泄的症状有哪些？
1、性生活时间短
男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。
2、不能使女性得到满足
男性如果长期出现射精快，在性交过程中50%以上，使女性得不到满足，也是早泄的表现。
3、心理表现
男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。
4、精神现象
患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。
生活中预防早泄的方法有哪些？
1、不可过度手淫
早泄患者对过度手淫的危害要有正确的认识，手淫带来的只是暂时性的快感，长久看来，过度手淫对身心健康又极大的危害，是很多年轻男性发生早泄的重要原因。应该树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。尽量不要看色情书籍和影视，减少性兴奋。
2、房事不宜过于频繁
性交过于频繁，极易形成病理性兴奋状态，造成早泄。良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的释放，夫妻双方获得身体和精神的满足。
3、减少加班、熬夜
研究表明，长时间久坐的人早泄发病率高。这主要是由于长时间久坐导致阴囊不透气，睾丸温度升高，引起的前列腺炎，而慢性前列腺炎是早泄的重要原因。此外长期熬夜，睡眠不足也会造成男性功能降低。早泄患者应尽量减少熬夜，平时要注意运动。
4、忌烟戒酒
大量抽烟喝酒是很多中年男性早泄的重要原因，早泄患者应该认识到烟酒的危害，及早戒烟，否者不仅会加重早泄，还容易引发很多别的健康危害。
小编有话说：以上就是关于早泄的一个简单介绍。男性朋友在日常生活中养成良好的习惯，做好预防早泄的工作，这样才能有效的预防早泄，给自己创造一个良好的生活环境。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！
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