生活中如果患上了疾病，那是很令人痛苦的一件事，尤其是皮肤病，患病的同时还要忍受别人异样的眼光。白癜风便是皮肤病中的一种。当今社会上很多人对于白癜风患病者有习惯性都歧视，许多人对于白癜风患者都会敬而远之，导致了广大白癜风患者在精神上饱受摧残。

　　导致白癜风的罪魁祸首是什么？

　　1、环境的污染

　　引起白癜风的原因中最重要的一点就是工农业的污染，近年来，由于工业的飞速发展，大气层臭氧层不断的被遭到侵害，这与工业生产排放的废弃有着直接的关系，臭氧层遭到侵害，对于人类的生存无疑是一相当严峻的考验，紫外线减弱辐射受到影响，而人体接触到过量的紫外线后对于皮肤有产生了伤害。

　　2、精神因素

　　精神创伤或生活压力等紧张性精神事件是白癜风发病或病情加剧的重要因素之一。曾有报道，约2/3的病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。

　　3、免疫功能紊乱

　　自身免疫学说，是目前比较公认的学说，白癜风患者血清中产生了抗黑色素细胞的抗体，同时患者血清中还有多种自身抗体（抗甲状腺抗体及抗核抗体），这些抗体与病变活动、皮损面积呈正相关。活动期患者细胞免疫功能也有紊乱状况，发生其他自身免疫性疾病较正常人高10~15倍。

　　4、黑素细胞自毁学说

　　黑色素细胞生成黑色素过程中产生的一些对黑色素细胞有毒的中间产物（单酚或多酚类化合物），造成黑色素细胞的破坏或损伤。

　　如何有效的预防白癜风？

　　1、减少有害物的接触

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后*通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这也是白癜风的预防措施之一。

　　2、避免紫外线的照射

　　大家在平时出行方面一定要注意减少紫外光的辐射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。在夏季或者是阳光充足的时候可以适当的做些防晒措施。

　　3、合理的饮食

　　合理的饮食对于预防和治疗白癜风是非常重要的。我们应避免偏食的习惯，那样才能使人们从食物中得到人体需要的维生素和微量元素，帮助人体免疫力的提高，而免疫力的提升对于人体预防白癜风是很有作用。

　　4、多穿宽松的衣服

　　人们穿宽松的衣服。紧身衣服容易和皮肤进行摩擦，产生的后果是皮肤破损引发白癜风，所以，建议人们穿宽松的、质地柔和的衣服。