白癜风是一种常见的皮肤科疾病，一旦患上，虽然不会危及人的性命，却会毁坏人的外貌。有数据表明，青少年是白癜风的高发人群，这让很多家长都非常的不解，青少年正处于长身体的时候，每位家长都呵护备至，体贴入微，为什么孩子还是会得了此病。

　　青少年患上白癜风的诱因是什么？

　　1、学习压力大

　　随着社会竞争越来越激烈，家长为了让孩子有个美好的未来，在学习方面给他们施加了很大的压力，青少年长期处于这种精神压力之下，大脑机体的正常活动就会变乱，从而很容易就引起白癜风。

　　2、营养不均衡

　　青少年的功课比较紧张，少数青少年患者为了学习而牺牲午饭时间，用零食和饮料，或快餐代替，导致体内缺乏营养，促使微量元素水平降低，导致病情加重，所以正餐不能随意。

　　3、抵抗力弱

　　随着社会越来越发达，每个城市空气的质量也越来越差，环境污染对于成年人可能不会造成影响，但是却给青少年带来巨大的危害，这是因为青少年身体还没有发育成熟，对环境抵抗力也比较弱，因此青少年很容易因为环境污染而诱发白癜风。

　　4、气候因素

　　气候对白癜风有也一定影响。白癜风南方发病率为2~3%，约为北方地区发病率的2倍。这跟南方地区湿热、曝晒时间长有一点关联。像新生军训，南北方大多在九月进行。但北方的九月秋风送爽，而南方仍然热气蒸腾。因为军训劳累加上烈日曝晒，人的身体出现应激损伤，整个身体会动员全身淋巴细胞抵抗病毒，这在正常人身上一点问题也没有，但如果此人的免疫功能差，或者有遗传致病原因，淋巴细胞一作用就停不下来，作用过头就出现了免疫系统的疾病，如白癜风。

　　青少年如何预防白癜风？

　　1、强身健体，提高免疫力

　　“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

　　2、加强自身修养，保持平稳的心绪。

　　青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

　　3、减少从口进入有害物质

　　蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　4、均衡饮食

　　青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食， 调整好膳食比例。

　　5、减少紫外线的照射

　　长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露（霜）等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　6、小心皮肤的外伤

　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　小编有话说：青春期是人一生中最美好的时期，如果患上了白癜风，就会变得不美好，身心都受到了伤害，因此我们应当有意识的去预防，努力远离各种疾病，不要让自己的青春留下伤痛。