随着近年来，白癜风的多发，越来越多的人关注着这一疾病。白癜风的出现严重的影响患者的形象，这给患者的身心带来不小的打击。因此，日常生活中我们要做好白癜风的预防工作，而了解白癜风的病因则是做好预防的*步。今天小编就为大家介绍下白癜风的病因及预防方法吧！

　　生活中导致白癜风发生的原因有哪些？

　　1、许多朋友再平时生活中不是很注意，经常在阳光下暴晒，由于过久的受到强烈紫外线的照射，会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤，脱皮等等，导致黑色素细胞合成减少，引发白斑的发生。

　　2、过度的偏食，过度的偏食也会给我们带来白癜风，所以平时我们在饮食方面应该注意合理的饮食。不食用对我们身体造成伤害的食品。比如碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等等多的数不胜数，从而导致体内的微量元素的比例失衡，免疫功能下降，为白斑的发生提供了有力的环境。

　　3、生活不规律也会导致白癜风的患发，日常生活中调整好自己的作息时间对预防白癜风来说很重要，随着社会的不断发展和进步，人们的生物钟出现了严重的紊乱，晚上工作，白天休息，通宵玩等等不良习惯在沿袭，这样长期下去，会导致内分泌失调，免疫力下降。

　　如何做好白癜风的预防工作？

　　1、要避免皮肤的外伤

　　皮肤受伤处愈合后会变白：可能是局部创伤处的神经纤维受损所造成的，也可能是体内的神经内分泌系统紊乱，降低了黑色素的合成代谢。

　　2、要防止药物的诱发

　　某些药物久服就会产生白斑，比如含有磺胺基成分和含硫基药物成分的药物。前者具有光敏感作用，后者会干扰黑色素的正常代谢。常服用甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑色素的合成。

　　3、饮食和忌口

　　不要偏食，要注重科学合理的饮食搭配，注重各种食物的荤素搭配，保证人体的营养足够。偏食会造成营养偏差，导致合成黑色素的必要物质的缺乏;要少吃富含维生素C含量过多和过酸过辣的食物，不能同时吃多种此类食物，少吃或者不能同时多吃如：柚子、山楂、猕猴桃、杨梅等这些维C类食物。少吃或者不能同时多吃如鱼、虾、羊肉、狗肉等过热过辣的食物，因为有资料记载，患者的皮内试验，均证明了致其过敏的发生率很高，均可禁忌食用。

　　4、要避免阳光暴晒

　　在阳光下暴晒，尤其是在夏天的时候，特别是经常曝晒的部分，很容易引起皮肤炎症，黑色素容易受损，甚至有可能失去产生黑色素的能力。不过，随着季节变化适当的调整晒太阳的时间也是可以的，如秋冬春初的时候可以在中午前后多晒点太阳;春末夏初时候则应该避免中午和下午暴晒。

　　5、要注意同形反应

　　皮肤的局部刺激而诱发的同行反应，比如手术、外伤、压迫和摩擦，以及局部的感染等不良因素所导致的局限性炎症或外伤部位的白斑，都是需要注意的。

　　小编有话说：以上就是关于白癜风预防的一个简单介绍。对于白癜风一定要做到及时治疗，还要做好预防措施，这样才能避免白癜风所带来的伤害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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