白癜风是一种摧毁人的身体与意志的疾病，要朝向更好的生活，我们就要做好白癜风的预防准备。了解白癜风的病因，能帮助我们更好的预防白癜风。那么导致白癜风发生的原因有哪些呢？我们该如何预防白癜风？今天小编就为大家介绍下吧！

白癜风是一种摧毁人的身体与意志的疾病，要朝向更好的生活，我们就要做好白癜风的预防准备。了解白癜风的病因，能帮助我们更好的预防白癜风。那么导致白癜风发生的原因有哪些呢？我们该如何预防白癜风？今天小编就为大家介绍下吧！

　　导致白癜风发生的原因有哪些？

　　1、遗传

　　白癜风有一定的遗传性，有一定的阳性家族史及家庭聚集现象。

　　2、神经精神因素

　　神经和内分泌是统一体，精神因素可导致机体应激，通过免疫影响黑素细胞。生活压力、精神创伤、精神紧张事件是白癜风发病或加重的重要因素。

　　3、黑色素自毁

　　有认为白癜风的发生与黑色素细胞的功能亢进有关，可能为黑素合成过程中一种中间产物（酚化合物）过度产生和累积。这种物质对黑素细胞自身有一定的毒性作用。

　　4、化学因素

　　实验证明，一些脱色剂如儿茶酚、氢醌、对苯二酚等，它们有毒的醌基可以破坏黑素细胞使其变性或死亡。随着工业生产制造业的发展，越来越多的酚类化合物，如橡胶手套、塑料鞋、外搽含酚化妆品、祛斑霜、以及摄影师用的定影剂等均可引起接触部位的白癜风。

　　5、微量元素缺乏学说

　　主要是铜离子缺乏。酪氨酸酶是一种含铜酶，当铜离子缺乏，造成酪氨酸酶活性降低或消失，黑素细胞功能紊乱，黑素减少或消失而发生白癜风。

　　预防白癜风的方法有哪些？

　　1、要注意精神变化

　　生活中有很多的人因为精神刺激，会造成内分泌失调，导致植物神经紊乱。要保持好的心态，有效地减缓自己的心理压力，精神负担，在生活中不如意的时候，要注意缓解自己的情绪，避免导致免疫能力下降。

　　2、要注意避免各种外伤

　　外伤也是引发这种疾病的常见因素，外伤会造成神经内分泌紊乱，导致黑色素形成降低，从而造成了疾病，导致了创伤型白癜风的出现，所以平时生活中应该小心行事。

　　3、避免过量地使用维生素C

　　大家都知道维生素c对身体是有利的。若是平时生活中过度的服用维生素c，反而会造成白癜风，维生素c有美白的效果，但是，也容易造成身体受到影响。

　　4、平时生活中需要注意合理的饮食

　　多吃一些富含酪氨酸，有效的补锌，补铁。这样对黑色素的形成有一定的帮助，平时应该多吃一些瘦肉，鸡蛋，新鲜的水果蔬菜，而且要注意自己的身体调理。

　　5、经常的晒太阳

　　白癜风这种疾病的出现，受遗传，精神因素的影响。所以在日常生活当中，需要注意避免皮肤受到损伤，紫外线的照射，有利于黑色素代谢，所以平时生活中可以适当的晒太阳。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对白癜风也有所了解。癜风严重的影响着患者的身心健康，因此我们一定要注意这种疾病的预防，才能远离疾病所带来的危害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！