近几年，白安防的发病率逐年提升，而且也已经渐渐的出现低龄化表现。青少年白癜风的发病率不断上升，也给青少年们带来一定的威胁性。其实只要在生活中多加注意，避免一些诱因，是能够有效预防白癜风的。那么青少年怎么预防白癜风？

　　青少年怎么预防白癜风

　　1、避免长时间的阳光照射

　　减少紫外光的辐射，如果长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。减少黑色素细胞的损伤。

　　2、养成良好的饮食习惯

　　在日常生活中青少年应不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯减少环境、食品污染对人体的损害。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。

　　3、避免环境污染

　　由于人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。

　　青少年白癜风的危害性有多大

　　1、心理创伤是形象损害的延伸

　　爱美之心人皆有之，尤其是处于适婚年龄的青年男女。形象受损给白癜风患者带来巨大的心理压力，他们常常产生自卑、焦虑等心理问题。

　　2、白癜风诱发众多并发症

　　白癜风可能对患者的内脏等其他器官造成并发性损害，常见的并发症有包括恶性贫血、牛皮癣、、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等。

　　3、容易患皮肤癌

　　白癜风导致患者皮肤癌的发病率大大提高了。白癜风患者对紫外线的负面影响比常人要敏感的多，因此更加容易患皮肤癌。

　　4、对形象的危害

　　形象损害是白癜风最直接的危害。形象损害最明显的患者，是白斑发生在裸露部位的，尤其是脸部。

　　可见，青少年患上白癜风的危害性很大，所以在平时青少年一定要做好预防措施，当然，其他人也要做好预防白癜风，远离白癜风所带来的危害。

　　相关阅读：青少年白癜风为什么会久治不愈？