饮食对于我们的生活有着至关重要的作用，合理膳食不仅可以为我们提供所需营养，也有缓解疾病的效果。对于白癜风更是如此。那白癜风吃什么好呢？

　　白癜风吃什么好

　　1、补充含酪氨酸和酪氨酸酶的食品

　　一般专家认为，人体内的酪氨酸以及酪氨酸酶是有缺陷或者是不足的（有的是为遗传的因素所致），可以使其黑色素不能合成或者是生成的过少，所以导致出现了白癜风的情况。最近，有研究指出，婴幼儿和少年对这两种成分的需要量大大高于成年人。为保证黑色素生化代谢的正常进行，婴幼儿和少年白癜风患者尤其宜补充含酪氨酸及其酶的食品，例如鲜牛奶、鸡蛋、豆浆、马铃薯、蘑菇、花生、核桃和莲子等。

　　2、补充含泛酸维生素的食品

　　泛酸属于B族维生素。广泛存在于人体组织中，是辅酶A的重要成分。辅酶A在黑色素代谢过程中起着重要的作用，有助于恢复酪氨酸酶的活性。泛酸亦是毛发转黑的重要因素，有加速黑色素形成的作用。故白癜风患者宜补充含泛酸的食物，如黑芝麻、黄豆、葵花子等。

　　3、补充含微量元素的食品

　　据研究，白癜风与微量元素含量低下有关。长期素食者铁锌含量及锌铜比值均明显低于对照组。当前婴幼儿和少年白癜风发病率升高，了解微量元素与黑色素生化代谢之关系，注意补充含微量元素之食品，对提高患者的免疫功能是大有裨益的。近年来研究认为，黑色食品中含有丰富的微量元素、维生素及多种氨基酸，例如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜、海带、香菇及黑枣等。

　　白癜风不能吃什么

　　1、鲜橘

　　白癜风患者是对维生素c含量比较大的食物是需要谨慎的食用的，因此一般的白癜风患者虽然是可以吃橘子的，但是一定不要过多的食用，因为橘子中是含有维生素C的。所以在食用的时候患者需注意其控制的食用量，据研究，每天吃三个橘子，就能满足一个人*对维生素C的需要量。

　　2、石榴

　　果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，入口汁多，是很多人的*。吃石榴对白癜风有什么影响呢？根据分析，石榴果实含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。因此，白癜风患者尽量少吃。

　　3、西红柿

　　西红柿除了含有丰富的营养物质外，还含有大量的维生素c，会阻碍患者皮肤黑色素合成，不利于白癜风治疗和恢复。

　　4、山楂

　　对于白癜风患者来说，山楂中含有维生素C，是不利于白癜风的治疗的。另外，长时间的食用山楂类的食品，对牙齿生长是不利的。山楂虽好，但是要适量的食用。

　　5、猕猴桃

　　猕猴桃它的维生素C含量高达100-420mg/100g，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍。因为癜风患者不适合吃维生素C含量过高的食物，因此白癜风患者在日常生活中还是要尽量的少吃猕猴桃等富含维生素C的食物。

　　6、菠萝

　　白癜风患者是不能大量的食用菠萝的。虽然吃菠萝的好处很多，但是它里面含有大量的维生素C，大量的维生素C会对黑色素的形成有阻碍作用，可能会导致白癜风患者病情加重，也会影响到白癜风的治疗。

　　小编提醒：了解白癜风吃什么好与不能吃什么好，才能避免吃到错误的食物导致病情加重，所以大家要知道合理膳食的重要性。