大家都说白癜风是不死的癌症，也是治不好的癌症。这句话有一定的道理，虽说不会给人造成致命的伤害，但白癜风的出现给患者的身心造成严重的伤害，因此我们要积极的做好预防工作。那么该如何预防白癜风呢？今天小编就为大家介绍下吧！

　　预防白癜风的方法有哪些？

　　1、养成良好的生活习惯

　　对于预防白癜风的发病也是很有帮助的。一个健康的人一定有着良好的生活习惯，如果一个人生活习惯很不好就很有可能引发各种各样的疾病发生，包括白癜风。因此我们要想预防白斑发生就首先需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律;不要熬夜;不要过度劳累等。

　　2、科学合理的饮食

　　选用绿色食品外，想要有效的预防白癜风，很重要的一点就是要注意合理的饮食。因为现在有很多人患白癜风，都是因为食物引起的。饮食我们平时都要做也是对健康影响相当大的一个环节，。纠正偏食，养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱。

　　3、避免环境污染

　　避免环境污染也是有效预防白癜风患病的常见方法，在日常生活中一定要养成爱好自己爱好周边环境的习惯。现代社会工业越来越发达后造成的污染也越来越严重了，工业生产中排放的有害气体、污水，包括农业上使用的农药等都严重污染了大气、土地、水源。而我们人类生活在地球上必须接触这些物质，污染对人体的伤害是较大的。

　　4、注意外伤

　　患者要注意谨防包括创伤、晒灼伤、冻伤等外伤的发生，因为外伤很容易给患者造成同形反应而诱发白癜风的发作。

　　导致白癜风发生的原因有哪些？

　　1、遗传因素

　　白癜风的发病与色素基因的代谢有关，所以遗传对此病也有一定的影响。

　　2、阳光因素

　　黑色素的形成与阳光有密切的关系，如人们晒太阳后，皮肤颜色就会加深。白癜风多发于春夏，少数患者于暴晒后发病，这与阳光中紫外线的波长有很大关系。短波的紫外线会使人的皮肤发炎，损伤黑色素细胞，失去产生黑色素的能力，诱发白癜风。而长波的紫外线却能促进黑色素的生成。

　　3、精神因素

　　精神过于紧张，身体会分泌过量的肾上腺素，而肾上腺素是由酪氨酸转变而来的。过量合成肾上腺素，势必消耗过多的酪氨酸，从而影响黑色素的生成，诱发白癜风。

　　4、饮食因素

　　黑色素的生成与酪氨酸、酪氨酸酶、铜（Cu）、锌（Zn）、铁（Fe）等微量元素有关，如果人体缺乏这些物质，就会影响黑色素的合成，引发白癜风。

　　5、药物因素

　　若经常使用一些影响黑色素正常代谢的药物，如甲状腺素、肾上腺素、硫脲嘧啶、胱氨酸等，会诱发白癜风。此外，大量服用维生素C会影响多巴变成多巴醌，从而抑制黑色素的代谢，从而引发白癜风。

　　6、自身免疫因素

　　白癜风是一种自身免疫病，常与其他自身免疫病伴发，如甲亢、甲状腺炎、恶性贫血、风湿性关节炎、局限性肠炎、恶性黑色素瘤等。而且在白癜风患者的血清常可以检测到抗甲状腺球蛋白抗体、抗胃壁细胞等抗体。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对白癜风的预防也有所了解。我们只有了解白癜风的病因，才能更好的预防白癜风。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！