癫痫是一种令很多患者痛苦的顽固疾病，很多人为了治好癫痫看了医生，花了钱不仅没治好病，还劳碌奔波。癫痫的治疗不是容易之事，患者要做好长远和比较斗争的决心，做好日常的护理保健工作。对于健康人群来说，想要彻底远离癫痫，那么前期的预防是相当重要的。一起来了解一下，癫痫的预防和护理措施。

　　癫痫的预防要怎么做

　　1、预防癫痫的发生应从胎儿时期做起。注意妊娠保健，妊娠期孕妇要注意以下五点：一要避免精神刺激，心情开朗;二要慎防各种细菌、病毒等感染性疾病对胎儿的影响;三要活动适当，劳逸结合;四要饮食适宜，勿偏食，勿过食辛辣、酸、咸、油腻厚味;五要防治慢性疾病，增强体质。

　　2、新生儿产伤是癫痫发病的重要影响因素之一，所以防止分娩意外，避免产伤，对预防癫痫的发病有重要意义。要求孕妇定期进行产前检查，实行医院分娩，及时处理难产和生产时的其他异常，以减少新生儿产伤。

　　3、严防头颅外伤，颅脑外伤是致痫的重要原因。防止颅脑外伤即可减少因外伤引起的癫痫的发生。

　　4、要对可能诱发癫痫的疾病或因素加以控制，如积极治疗各类惊厥、脑炎和脑膜炎及其他颅内感染性疾病、脑血管疾病、营养代谢性疾病等，防止有害物质(一氧化碳、铅等)对身体的侵害，慎用中枢性镇静类药物等。

　　5、对于已经发生过癫痫的患者要加强休止期的治疗，对于能活动的病人，要积极参加文体活动，增强病人体质，防止癫痫反复。

　　6、癫痫患者要起居有节、生活规律，避免过劳，适当参加活动，保证充足的睡眠。在发作间歇期要特别保持愉快的精神、乐观的情绪，注意避免不良精神刺激。医务人员要热情、诚恳、耐心、细致的开导，使之消除顾虑，树立战胜疾病的意识和信心。其次，应争取家庭成员、社会和病友的协同配合，在工作上、生活上、精神上给予关心、照顾、安慰，确保精神愉快，心情舒畅。

　　癫痫患者如何日常护理

　　一、一般护理

　　1、病室宜宽敞安静，摆设简单，物品靠边，病床要加床挡等保护装置，以免患者突然发作时碰伤或从床上跌落，护理人员要经常巡视病人，严格观察病情变化，一旦发现问题，要及时处理。

　　2、发作频繁者需有专人看护，要限制其活动，以多休息为宜;不能登高、骑自行车，也不能让患者独自外出，更不能到池塘、水边，以防发生意外。

　　3、本病缠绵难愈，往往使患者悲观失望，情志不畅，肝气郁结，更增病势，故应加强精神护理。多与患者进行交流，让患者了解病情的具体情况，以便配合治疗，同时要求患者家属在精神上、生活上给予其关怀和照顾，以防患者因情绪变动而诱发癫痫的发作。

　　4、诱发癫痫的因素很多，如感冒、惊恐、饮食不当、天气剧变、强烈刺激(声、光等)。因此，要尽量保护患者免受上述因素影响。使患者生活规律，建立良好的生活习惯，不暴饮暴食，不过度劳累，不看惊险电影，注意增减衣服，慎防感冒。

　　二、发作时的护理

　　1、发作时，立即让病人平卧，头侧向一边，解开衣领，将压舌板缠上多层纱布，塞入上下臼齿中，以防病人自己将舌咬伤，牙关紧闭者，要用开口器将其缓缓撑开。切勿强行硬撬，及时除去口腔分泌物，防止窒息吸入造成吸入性肺炎。

　　2、发作时要防止碰伤、咬伤，但不可强按病人，以免骨折，护理人员必须在病人身旁，随时观察护理。

　　3、针刺或指掐人中、十宣、涌泉等穴，可使病人停止发作或缩短发作时间。

　　4、有的病人以奔跑、旋转或打人毁物等精神症状为主，有的病人在朦胧状态，可造成对他人的伤害。对这类病人，要加强管理，并按相应的症状护理，同时也要采取保护自己的措施，以防被病人误伤。

　　5、发作停止后，应让病人安静，不要随便打扰，并密切观察病情变化，给予清淡饮食，勿让患者激动，以防再次发生癫痫。