癫痫发作的原因 7点教你怎么避免癫痫发作
导语 癫痫不发作的时候是与正常人没什么区别，一旦发作对患者自身的危害非常大，也多多少少会影响患者身边的人。那了解癫痫发作的这4个原因就能对因防范于未然。
对于癫痫患者而言，癫痫不发作的时候其实跟正常人没什么区别，一旦发作对患者的危害非常大。而生活中有很多事情可以导致癫痫发作，因此常让患者触不及防。那引起癫痫发作的原因是什么？
引起癫痫发作的原因是什么
1、自身因素
发热、过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳和饥饿等均可诱发癫痫发作。
2、环境因素
气候突然变化，强光刺激，强音刺激，患者爱到刺激，能直接诱发发作。
3、药物因素
某些药物如美解眠、丙咪嗪、戊四氮或突然撤除抗痫药物，亦可导致癫痫发作。
4、精神因素
某些患者在强烈情感活动、精神激动、受惊、计算、弈棋、玩牌等时可促癫痫发作，称精神反射性癫痫，这也会导致癫痫的发作。
如何预防癫痫发作
1、足够的睡眠
确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
2、勿大量饮水及多盐
癫痫患者进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
3、避免刺激性食物
避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
4、保持肠胃通畅
如果肠子没有每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁（2粒柠檬加2．3升的水），每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、适当运动
改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者*，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
6、识别选择
如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
7、禁用某些药物
如奎诺酮类抗生素（环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等）。
通过上述对于引起癫痫发作的原因介绍，相信患者们都知道要如何去避免这些雷区，进行预防，患者要相信只有知己知彼，方能百战百胜。
相关阅读：癫痫发作有规律吗？
上一篇：细数老年癫痫症状 检查项目有哪些
下一篇：新生儿癫痫病因有哪些 危害要重视
