癫痫病因复杂，发作突然，反复无常，又难以根治，癫痫的发作一般我们会察觉。随着我们在生活中见到癫痫患者越来越多，我们慢慢的了解到了这类疾病对患者和家庭的危害有多大，所以我们平时一定要知道癫痫病是怎么造成的，有哪些癫痫病的高危因素，如何预防癫痫病等相关知识。

　　最易得癫痫病的2种情况

　　1、脑损害与脑损伤：在胚胎发育中受到病毒感染、放射线照射或其它原因引起的胚胎发育不良都是引起癫痫的原因。胎儿生产过程中，产伤一个主要的引起癫痫的原因。

　　2、遗传因素：遗传因素也是引起癫痫的原因，在一些有癫痫病史或有先天性中枢神经系统或心脏畸形的病人家族中容易出现癫痫。颅脑其它疾病。脑肿瘤、脑血管病、颅内感染等是常见的引起癫痫的原因。

　　癫痫病可以预防吗

　　1、调查显示，在癫痫患者中，最少有四分之一人群的病发与睡眠有关。所以说睡眠与癫痫的作用是相互的，睡眠质量及睡眠效率可直接关系到癫痫的病发与否。同时，由睡眠问题引发的癫痫患者，其或多或少会有一些心理方面的问题。患者的心理素质、性格及情绪等因素都关联着癫痫病发，尤其是某些患者受到精神刺激或者承受各种压力后，便会癫痫发作。因此，对于此类患者来说，养成一个好的作息时间，保证充足的睡眠，以及保持健康积极的心态便是防止癫痫病发的好方法。

　　2、对于继发性癫痫的预防需要注意的是，女性在产前应当做好自身健康的维护，避免营养缺乏、减少污染以及预防各种系统性疾病，使得胎儿在母体中有一个良好 的发育环境。由于产伤是造成癫痫的重要原因之一，所以，在孕期，应定期给孕妇作检查，保证母子的安全，若是遇上难产的情况，应当积极采取有效的措施进行接生，避免新生儿产伤。

　　3、由于癫痫具有遗传性，所以癫痫的预防应从这个方面入手。儿童由于遗传因素的影响，易患上惊厥易感症，这类病症会由于多方面环境因素的作用而引发癫？ 痫。因此，女性在怀孕初期需要去医院作详细的检查，同时还应当对家族病史有一个全面的了解，然后估计一下可能发生癫痫的概率。若是产前检查或新生儿期过筛检查有发现癫痫的征兆，那么，便需要终止妊娠或进行早期的治疗，以防止癫痫患儿的出生，对人口素质的提高也是一种积极的响应和贡献。

　　另外如果不幸患上癫痫病，需要注意的是在日常生活当中，一定要避免一些危险因素，各种诱使癫痫发作的因素，睡眠不足是比较常见的，我们一定要把自己的工作和生活都要安排妥当，避免不良的因素减少发作。

　　癫痫病患者日常应该避免这些危险因素

　　1、在危险的区域工作活动：癫痫病人尽管已服用药物，有时仍难免会发作，发作多突然，难预料，故病人不应在危险的工作区工作，如高炉旁、水中，或高空作业，并且病人的衣袋内要存放有自己姓名、地址的卡片，以备发作昏迷时使别人能识别，及时通知家属。

　　2、各种诱使癫痫发作的因素：许多生理和环境因素，如情绪激动、过度换气、高热、过度紧张、疲劳、睡眠不足、受惊、过饥过饱、光刺激、便秘等都可诱使癫痫发作，都应避免，病人对自己的生活、工作要妥善安排，避免不良因素，以减少发作。

　　3、消极、悲观的情绪：癫痫患者应正视现实，正确对待疾病，从事力所能及的工作，有了癫痫仍可以像正常人一样生活和工作。有些文学家、科学家甚至神经外科医师也有这种病，但他们的工作很出色，对社会有很大贡献。

　　另外，癫痫患者日常饮食要多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）、鱼、虾等都要吃，忌食油腻肥厚食品，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。