癫痫作为一种慢性脑部疾病，发病原因复杂而且治愈难。癫痫发作有很多种类型，小发作就是其中一种。小发作一般表现有失神状态，失神伴发肌张力添加、失神伴发主动症、失神伴植物神经表现等。那么癫痫小发作要注意哪些事项呢?

    癫痫小发作注意事项

　　1、癫痫患者的饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　2、活动、娱乐：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视*不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

　　3、睡眠、休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　4、外出：癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

　　癫痫小发作有什么特点

　　1、失神伴肌阵挛：患者除失神发作外，伴有面部或肢体、眼、眼睑、眼球向上运动，常造成跌倒，脑电图EEG示3次/秒棘一慢波或多棘慢波。这是癫痫小发作症状，相对来说症状是比较轻的。

　　2、失神伴发肌张力增加：表现前俯性失神，后仰性失神或旋转性失神。

　　3、失神伴肌张力减退：失神伴肌张力减退是比较常见的癫痫小发作症状，失神伴全身肌张力丧失而跌倒。有时发作轻微只是头往下点(点头样发作)，EEG示3次/秒的慢波同步。

　　癫痫虽然比较难治愈，但是患者要积极起来，科学合理治疗，注意好日常保健，癫痫的治愈不再是梦。