癫痫是一种较为复杂的神经性疾病，发作起来很可怕，对身体损伤严重。有些癫痫患者甚至因此拒绝外出运动，生怕会引发癫痫发作。其实，只要选择正确的运动方式，适当的运动还是有利于病情。那么适合癫痫患者的运动有哪些呢？今天小编就为大家介绍下吧！

　　哪些运动适合癫痫患者？

　　首先，癫痫患者可以经常散步，散步不仅是癫痫患者最方便、最安全的运动，而且散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。散步时可以循序渐进的增加强度和散步时间。

　　其次，还要慢跑，如果癫痫患者能够承受一定的运动量，建议多做慢跑活动，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，对于癫痫的恢复有很好的辅助作用。

　　最后，可以让癫痫患者练习太极拳。打太极拳不仅可以强身健体，癫痫患者练太极拳，能够增强身体柔韧性，增强心理承受能力，让患者有个良好的心情，从而降低了癫痫发作。

　　癫痫患者日常该如何护理？

　　1、患者出现先兆症状时，多为幻觉或错觉，看到奇形怪状的东西，如毒蛇、猛兽、妖怪等，并因此而产生恐惧、害怕、逃避、惊叫等情感反应，需要进行简单的、短暂的发作无需特殊处理。复杂的、持续的时间较长的精神运动性发作，除及时给予大量、快速发挥作用的抗癫痫药以中止其发作外，还要注意防止发作时的白伤、伤人、毁物。

　　2、癫痫发作前的精神障碍的护理：癫痫发作前的精神障碍又可分为前驱症状和先兆症状。当患者出现癫痫病的症状时，表现为全身不适、头痛、头昏、情绪不稳、烦躁、忧郁、心情恶劣、爱挑剔别人。可暂时加大抗癫痫药剂量，同时给予患者心理安慰，或给予适量安定剂。

　　3、癫痫发作间歇期精神障碍的护理：患者可出现强制性思维、思维联想障碍、被害妄想、幻听等精神分裂症的症状。可给予适量的抗精神病药物治疗。同时加强心理护理，防止患者伤人、毁物、自杀等。

　　4、慢性癫痫性精神障碍的护理：对这类精神障碍，目前尚无有效治疗方法。家属及其他人应注意避免与其发生争论冲突，发作时要适当限制晃动，防止发生意外。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对癫痫患者的运动也有所了解。癫痫患者还需要保持一个良好的心态，以积极乐观的精神状态来面对生活，面对治疗。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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