癫痫是一种非常严重的疾病，出现后会给好多患者带来痛苦，让患者健康受到了影响，也给他们的心理大家很严重，在生活中我们需要做好癫痫疾病的预防。那么该如何预防癫痫病呢？今天小编就为大家介绍下吧！

　　日常预防癫痫的方法有哪些？

　　1、饮食有节

　　饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

　　2、戒除烟酒小阴茎用药

　　烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

　　3、要有充足睡眠

　　睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

　　4、乐观情绪

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

　　5、劳逸结合

　　过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。

　　导致癫痫发生的原因有哪些？

　　1、因为癫痫这种神经系统的功能性疾病可发病于任何年龄，但是在低龄段的幼儿身上发病率却是*的，临床上，患者癫痫的发作受到产前因素的影响。包括产期的胎儿脑发育异常、胎儿的脑血管闭塞、产前胎儿感染等致胎儿出现先天性代谢缺陷的因素影响，如果母亲在孕期患病、母亲在孕期服用激素、麻醉品、酒精等因素也可导致患者癫痫的发作。

　　2、患者患上癫痫病，可能受到分娩时不利因素的影响。孕妇分娩时易出现各种意外，包括各类产伤、以及胎儿的颅内或颅外感染、孕妇难产时不慎把麻醉药注射在小儿头皮上，都可导致患者出生后患上癫痫。儿童癫痫治疗要注意哪些问题

　　3、患者在出生后出现的代谢紊乱、产后感染、颅内出血、缺氧缺血性脑病等因素，可称为癫痫的病灶，引起患者癫痫的发作。另外、患者发作的一些症状易被家长忽视，如孩子的眼睑眨动、流涎、吸吮动作、四肢呈踏车样运动都可能是癫痫病发作的症状，应该早做诊断检查，确诊是否是癫痫。应及时到正规医院接受诊治。

　　小编有话说：以上便是关于癫痫预防的简单介绍。癫痫的出现严重的危害患者的正常生活，因此我们要引起重视。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！