癫痫这种疾病发病率高而已难治疗，一些老年人也不幸患上癫痫。老年癫痫在治疗的过程中，饮食也是要注意的。日常健康合理的饮食调理对于患者的康复是非常有帮助的。那么老年癫痫饮食有哪些要注意的呢?

    老年癫痫患者饮食四法则

　　1、加强维生素的摄入

　　在抗癫痫物中，有些对消化系统带来影响，从而导致病人维生素B6、维生素K等营养物质的缺乏。

　　因此要注意补充上述维生素，多食蔬菜、水果、米糠、麦麸等含有维生素B6的食物。

　　2、加强钙的摄入量

　　因为老年人缺钙容易引起骨质疏松，所以针对老年人癫痫，必须要在饮食中要加强钙的摄入量。在补钙时，老年人要根据自己的身体状况，合理饮食，以促进钙质的吸收。

　　但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症。内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。

　　3、癫痫患者平时可多吃酸性食物

　　科学研究表明，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。

　　4、癫痫患者要控制水和盐的摄入

　　医学研究认为，癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作。

　　所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

　　老年癫痫患者日常锻炼要注意哪些？

　　1、宜进行非剧烈、有氧运动

　　运动方式对老年癫痫患者来说尤为重要，有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注：以上几项运动，患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)

　　2、不宜进行剧烈性、高强度运动

　　激烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。

　　3、宜考虑季节气候问题

　　冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，老年癫痫患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。老年癫痫患者尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

　　4、不宜单独出门锻炼

　　老年癫痫患者出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。

　　老年癫痫患者需要重视日常生活中的方方面面。不仅是锻炼，日常的饮食、休息等方面的科学护理，子女们应该对一点关爱与耐心，让老年癫痫患者感受被照顾的心情。