随着癫痫的高发，癫痫也渐渐引起人们的关注。我们除了要了解癫痫的症状、原因和治疗方法之外，也要了解一下癫痫的饮食与护理。这两方面对癫痫的治疗有着重大的作用。那么癫痫饮食要注意什么？怎么护理？

　　癫痫饮食要注意什么？

　　1、少吃盐少喝水

　　患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

　　2、少吃含锌高的食物

　　经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

　　3、限制碳水化合物的摄入量

　　癫痫人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量;限制水分每天不超过1000毫升。

　　4、癫痫人应限制钾的摄入量

　　脑外伤引起的癫痫人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱（高血钾症）。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　5、限制钾的摄入量

　　脑外伤引起的癫痫人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱（高钾血症）。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　6、癫痫人应增加镁的摄入量

　　癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　7、避免辛辣刺激的食物及甜食

　　辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应*禁止食用。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫。

　　癫痫怎么护理？

　　1、要正确认识癫痫

　　许多病人对癫痫病十分恐惧，并因反复发作、治愈难度大而灰心丧气并产生忧郁心理，这样往往会影响治疗计划的实施。所以患者和家属应该多去了解和学习，关于癫痫病的相关知识，做好预防措施，减少不必要的伤害。

　　2、癫痫患者一定要保持情绪乐观

　　精神紧张、悲观失望等，可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过上与正常人一样的生活。

　　3、应树立起治疗癫痫的信心

　　由于癫痫是一种反复发作并且较难治愈的疾病，因此许多病人丧失了信心。所以一定要建立起治疗癫痫的信心，在生活中多注意膳食平衡，如果有很多不良习惯，一定要戒除了，像吸烟喝酒等容易诱发癫痫发作的不好生活习惯一定要早日戒除。

　　综上所述，癫痫的饮食与护理已经详细介绍得非常清楚了。面对癫痫，除了要积极配合之外，也要保持合理的饮食习惯与健康的生活方式。

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