癫痫在生活中是一种常见的疾病，当癫痫病的发生时，给患者和家人都带来了不小的伤害。许多人由于对癫痫病的不了解，而对癫痫患者避恐不及，这一举动无疑再一次的打击到了癫痫患者。所以，预防癫痫的发生已成了我们重中之重的事情。今天小编就为大家来介绍，我们日常生活中该如何预防癫痫。

　　癫痫的预防要从哪几方面着手？

　　1、婚配选择

　　癫痫患者的婚配选择非常关键，由于癫痫具有遗传性，所以在婚配选择上面，*是不要与有癫痫病家族史的人结婚。

　　2、做好孕期保健

　　孕妇在怀孕期间要保持良好的生活习惯，远离不良生活习性，同时定期进行产检。一旦产检出现胎儿患有遗传病会导致癫痫的产生，可以及时进行预防处理。

　　3、戒除烟酒

　　过量抽烟和喝酒会使脑细胞异常兴奋，导致癫痫的发生，同时，戒除烟酒也对患者的身体有很大的好处。

　　4、避免脑外伤

　　青少年处于青春期，很容易冲动，因此出现脑外伤的概率也比其他阶段来的高，脑外伤很容易诱发癫痫的发作，因此，在生活中要原因威胁的地方，保护好个人的人身安全。

　　癫痫患者日常的注意事项

　　1、不宜看易兴奋，悲伤和刺激性的影视节目，长时间使用电脑，玩电子游戏和使用手机。

　　2、防止感冒，高烧，疲劳，饥饿，暴饮暴食，房事过度，要保持情绪乐观，树立自信，战胜疾病。

　　3、不应参加大型烟火晚会，以免受到惊吓，引起病情发作。

　　4、在有条件的情况下，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。

　　5、积极配合治疗，定时定量服药。

　　小编有话说：以上就是对癫痫病预防的一个简单的介绍，癫痫不仅仅危害患者的身心，严重的甚至还会夺走患者的生命。因此大家应注意日常保健，避免癫痫的发生。