癫痫饮食3宜4忌患者要牢记
导语 我们都知道良好的饮食习惯是保障身体健康的重要因素，而对于癫痫患者更是需要合理的饮食，不良的饮食习惯会导致病情恶化，或者癫痫发作。那么癫痫吃什么好呢？
良好是饮食习惯对人体是有利的。对于癫痫患者，更是如此。癫痫病患者的饮食是很重要的，不良的饮食习惯会导致病情恶化，或者癫痫发作。那么癫痫吃什么好呢？
癫痫吃什么好？
1、癫痫患者经常会缺乏镁
尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用药物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
2、要控制水和盐的摄入
癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什么呢？近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作，所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。
3、平时可多吃酸性食物
科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作（指原发性癫痫）。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发癫痫用酸性食物治疗则无效，必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免癫痫的发作。
癫痫不能吃什么
1、癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料
因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起。
2、癫痫患者也不宜过多的食用甜食
食用过多甜食后，大量的糖就会进入到血液，激发体内分泌过多的胰岛素（一种能降低血糖浓度的激素），从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。
3、当然一些刺激性的食物癫痫患者也应注意“发物”
如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。这些东西都可诱发癫痫的发作，在平时饮食中还要注意要有足够的营养。
4、癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食
癫痫的饮食禁忌就是上述所介绍的这些了，小编提醒，不管是否有癫痫，在饮食方面都要多加注意，结合自身的身体情况，合理安排饮食，调理身体，保持健康最为重要。
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