随着癫痫病发病率的上升，大家对癫痫病的警惕性也在逐渐增强，害怕自己受到癫痫病的困扰就需要做好癫痫病的预防工作，否则就容易导致自己被癫痫病所累及。因此今天小编就为大家介绍如何做好癫痫病的预防工作。

　　如何做好癫痫的预防工作？

　　1、远离烟酒

　　香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。

　　2、乐观向上

　　积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。

　　3、饮食有节

　　饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是最重要的。

　　4、保持好的睡眠

　　患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到最佳状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗力出现下降的情况。

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　　1、癫痫病发作的危害性

　　发作时因神志不清，不明外境，容易发生意外。反复频繁发作，易引起血压升高、大脑缺氧，也可能引发肢体瘫痪。癫痫反复发作和不合理用药，容易损坏大脑神经细胞，严重影响人的智力和面容。部分癫痫患者还会出现癫痫持续状态，危及生命。经常性的发作会造成爆发脑血管的风险，能够引发冠心病的可能。

　　2、癫痫病患者在心理上的危害性

　　由于身体方面的原因，遭受各方面歧视和不公平待遇，患者们的心里面产生了极大的不适应的症状，可引起病人精神压力加重、焦虑、自卑、甚至产生轻生的念头。

　　3、癫痫病的得病种类带来的危害性

　　颅内肿瘤诱发的癫痫对病人生命威胁较大，明显影响病人的存活率。遗传倾向明显，是导致下一代发病的根本原因。脑血管疾病往往伴有癫痫发作，可诱发或加重中风，冠心病、心绞痛、脑梗塞以及严重心脏功能损伤。

　　4、对患者行为的危害

　　一些病史较长的患者会出现怪异的行为或者是情绪。情绪主要表现为少言寡语、性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等，极少部分的患者在癫痫发作时得不到很好的急救和调理措施，会造成意外伤害甚至是死亡，看护人员应提高警惕。

　　5、给家庭带来的危害

　　给家庭造成极大精神压力和沉重的经济负担，对患者的心里和生理也产生了极大的压力，严重的还有可能威胁到患者的生命，家里有人生病，整个家庭都会陷入痛苦，并且还需要花费一定的人力物力去照顾患者。当癫痫病危及到我们生命的时候，那就意味着我们的病情已经在开始慢慢的恶化了，这种情况就应该及时的就医，千万不能在耽搁了。