众所周知，癫痫给患者的日常生活带来了极大的影响，也给身边的人带来很大的困扰。许多人都知道癫痫的发生是突如其来的，往往让人防不胜防。因此做好癫痫的预防工作非常重要，只有做好癫痫的预防工作，才能避免受到癫痫的侵害。

　　如何做好癫痫的预防工作？

　　1、优生优育，禁止近亲结婚，癫痫患者应尽量不找癫痫配偶，否则会明显增加生产癫痫患儿的几率。癫痫女性在孕期要严格在专科医生指导下服用抗癫痫药物，争取以较好药量*限度控制癫痫发作。

　　2、小儿发热时应及时就诊，避免孩子发生高热惊厥，损伤脑组织。还应看护好孩子，避免其发生头外伤。

　　3、多食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4、成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　5、青年人、中年人、老年人应注意保证健康的生活方式，以减少患脑血管病的危险，尽量避免烟酒，因为烟酒产生的刺激有时可直接引起癫痫。

　　6、一旦确诊癫痫病，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

　　癫痫患者的饮食原则有哪些？

　　1、癫痫患者的身体的内部的含有比正常人的体内较多的锌元素的含量。因此患者应该积极的控制对锌元素的摄入。

　　2、对常见的碳水化合物的摄入量也要进行一定的限制，因为患者的体内的含量是非常的多的，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　小编有话说：当大家的身体出现一般的不同的时候一定要到医院进行相应的诊断，多多的了解癫痫病的护理方面的知识，使自己的身体面避免受到癫痫病的伤害。