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教你如何预防癫痫病复发

2016/5/4 9:02:44 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 癫痫经过治疗后出现复发的情况已经屡见不鲜,让患者十分苦恼。所以患者在治疗癫痫病的同时也需要注意预防癫痫复发。那如何预防癫痫复发呢?预防癫痫复发饮食需要注意什么?

  癫痫患者经过治疗后,也有不少患者出现复发的情况,这种情况已经屡见不鲜,让患者十分头痛。因此,癫痫病患者在治疗的同时也要做好预防癫痫复发。就此,小编总结了如何预防癫痫复发的相关介绍,一起来了解。

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  如何预防癫痫复发

  1、避免某些特发因素

  闪光、音乐、惊吓等可引起癫痫病发作,癫痫患者减少声光刺激,可使用窗帘、滤声器等,尽量减少辐射,不去糟杂场所,保持安静环境。

  2、形成并维持良好的生活习惯

  癫痫的护理要注意生活有规律,养成良好的生活习惯,按时作息。要保证有充足的睡眠,不能过度劳累,避免着凉和发热。禁烟、酒,适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

  3、注意饮食禁忌

  饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物,不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料,必须要戒除烟酒。

  4、避免劳累,保证充足的睡眠时间

  患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠七到九小时,儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

  癫痫病饮食注意事项

  1、多吃营养食物

  在日常生活中,患者可以多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减少羊羔疯发作次数。

  2、禁忌刺激食物

  少吃一些发物,或者不吃。辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物,也以少吃为好。另外,还有某些矿物质对部分羊羔疯病患者有帮助,如大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中的镁,存在于肉、家畜内脏、麦芽中的锌,甚至一些含有钙元素的食物,都是可以适当搭配的。

  3、少食甜食

  癫痫病人在大量食用甜食后,大量的糖分会进入血液。而这些过多的糖分会激发癫痫患者体内分泌过多的胰岛素,从而使血糖很快下降。血糖过低,就导致了大脑的能量不足,从而就促发了癫痫病的发作。所以说,癫痫患者在平常饮食中,也不可过多食用太多的甜食。

  4、按时服药

  癫痫患者除了营养饮食之外,还要避免外界的刺激,还要按时吃药,不要少服,漏服,做好预防,减少癫痫的发作次数。另外,癫痫患者还要做到三忌。一忌暴饮暴食,二忌饮浓茶、咖啡,三忌吸烟、饮酒。

  以上就是小编总结的如何预防癫痫病复发的相关介绍。总之,不想癫痫反复发作,除了要正规、有效的治疗彻底,也与生活习惯息息相关,在生活重要多加注意,防范于未然。


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