随着天气逐渐转冷，癫痫对气温的敏感性是比较大的，在季节变化的时候癫痫很容易因为温差太大而引起癫痫发作。那冬季如何预防癫痫？

　　冬季如何预防癫痫发作

　　1、对光敏感性的癫痫患者应该注意佩戴深色眼镜。冬季无论是南方还是北方都可能出现降、积雪（北方尤甚），整个环境变得更见光亮（西北较空旷、降雪又多所以更加明显）反光很明显，所以对光较敏感的癫痫患者为了避免发作*在外出的时候佩戴深色墨镜。

　　2、注意饮食。对于癫痫患者（儿童患者尤甚）而言，偏食、暴饮暴食、饮食过量等都可能诱发发作，因此在准备癫痫患者冬季饮食时，应该有意识的注意患者的进食量。此外，癫痫患者饮食应该以清淡为主，忌辛辣，但是可以在饮食中，适当增加蛋白质和脂肪的摄入。

　　3、注意心理调节。许多癫痫患者家属为了避免患者在外出时受到意外伤害，就尽量避免患者外出，此时，患者长期处于环境固定的室内，容易出现情绪躁动，这个时候，家属应该增加与患者的沟通，保证患者心平气和并可适当地外出。

　　4、适当的锻炼。许多的癫痫患者在冬季主动或被动的减少外出，虽然这样的有利于避免外出时受外伤，但是对于癫痫患者而言，适当的增加有氧运动、户外活动、多晒太阳增强自身免疫力是必要的。此外，适当的外出锻炼也有助于平稳患者情绪。

　　5、注意定期复诊。对于癫痫患者而言，定期复诊，观测患者在治疗中病情的变化对于患者的治疗是极为重要的，因此，患者一定要定期复诊，检查血常规、肝肾功能、电解质等并与医生交流服药过程中身体的变化，以便医生制定最适合的治疗方案。

　　冬季癫痫如何护理

　　1、 明确病因及发作类型，然后接受正规医院的治疗，对癫痫患者要尽快做出诊断，去除或减轻引起癫痫的原发病，针对病因进行治疗;在癫痫病人的护理工作中，要配合专业医生确定临床类型，及早治疗，治疗越早预后越好。要在专业医生的指导下合理用药，坚持规律服药，及时调整剂量，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。切忌乱服药物，不规范用药。

　　2、 避免癫痫诱发因素的发生，冬季温度下降过快、情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等，都是癫痫的诱发因素，癫痫患者一定要尽量避免这些因素的发生。在癫痫病人的护理工作中，冬季温度下降较快，病人要注意保暖，防止温度下降过快诱发癫痫。

　　3、 减少对癫痫患者躯体、心理和社会的不良影响。冬季寒冷，一些人喜欢饮酒、和热咖啡、巧克力、茶等来暖身，而这些对癫痫患者来说则是要*禁止的。

　　以上就是冬季如何预防癫痫发作以及冬季癫痫如何护理的相关介绍。癫痫的护理主要是保障患者的安全，所以癫痫患者身边的家人、朋友就要多加注意他们的一举一动，发现异常情况就要做好对应处理。