睡眠占据人类一生的三分之一，健康的睡眠是保持人体活力的重要条件，睡眠的质量会影响躯体健康。但由于现在的工作压力大生活紧张很多人都被睡眠所困扰着。睡眠质量的不好常常会导致一些疾病的发生，癫痫便是其中一种。

　　睡眠质量不好会导致癫痫的发生？

　　据专家的研究发现，睡眠也是诱发癫痫常见病因，专家介绍说，睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。睡眠成为诱发癫痫常见病因，对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的癫痫患者病因与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能是促发癫痫常见病因。

　　导致癫痫发生的常见原因有哪些？

　　1、气候突然变化

　　气候的骤然变化能够引起患者机体的不适应，中医把它叫作外邪。当突然而至的寒冷或暑热侵入患者体内时，容易出现一系列症状，诱发发作。

　　2、强音刺激

　　患者受到强音刺激，会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。

　　3、强光刺激

　　科学家们把强光刺激造成的光污染叫做光明杀手，对癫痫患者来说，突然的闪光、眩目刺眼的光波都会造成大脑神经功能紊乱，导致发作。

　　4、突发精神刺激

　　一些突发的事件，容易引起患者情绪剧烈波动，在没有任何思想准备的情况下出现这种情况，受到精神刺激，会使患者大脑神经过度兴奋，引起癫痫发作。

　　小编有话说：虽然睡眠导致癫痫的发作，但有很大一部分是患者的心理存在问题。癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁；加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。