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如何预防成年癫痫发作

2016/2/25 15:27:01 来源:99健康网责任编辑: 陈中意

导语 癫痫的发病人群很广泛,任何一类人群都有可能患癫痫。成年癫痫患者就是其中一类。很多患者都极度苦恼,每次发作都很痛苦。那么,成年癫痫患者如何预防癫痫发作呢?

  成年癫痫要怎么预防,癫痫预防有哪些有效方法,癫痫患者日常需要注意什么

  癫痫是种短暂性脑神经系统功能紊乱的顽固脑部疾病,它发生在各个人群中,成年人中也经常出现癫痫患者,癫痫一旦发作对患者的身体危害还是较大的,对于癫痫患者来说要积极治疗,尽量减少疾病到来的伤害。而对于健康人群来说,更是要注意癫痫的预防。

    如何预防成年癫痫发作

  1、应避免刺激性食物:避免动物蛋白质、酒精饮料、人工甜味剂、咖啡因、糖、尼古丁、精制食品,忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

  2、平时要保持肠胃通畅:如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁,每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

  3、癫痫患者可适当运动:改善脑部的血液循环是很重要的,运动对患者*,但要适量,并避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。

  4、要足够的睡眠:确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

  5、勿大量饮水及多盐:癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病,因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此,减少食量,勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

  6、癫痫患者劳逸结合:过重的体力或脑力劳动可诱发成年人癫痫,成年人癫痫病人必须注意劳逸结合,学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高,成年人患者的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。

  癫痫患者日常四个注意事项

  一、一定要注意休息:有些病人认为已经接受治疗了,只要按时吃药就可以控制症状。对日常生活中的一些诱发因素却不注意避免。如不注意休息造成疲劳,有过敏反应的人不注意避让过敏源,或者情绪波动过大等都会引起癫痫发作。

  二、一定要注意补调养:有些病人在接受治疗并服药几个月后,症状控制的很好,没有出现癫痫发作症状,便认为自己已经康复了,于是在没有征求医生意见的情况下停药,结果导致复发。因为癫痫是脑神经元异常放电的结果,要恢复脑组织原来的状态需要药物、营养等方面的长期调理,不是一朝一夕就能解决的。

  三、一定要注意找对治疗方法:不少病人及家属对癫痫是一种慢性的脑功能障碍缺乏充分的认识,治疗时急于求成,希望短期内治愈。一旦发现用药无效或见效慢便擅自加量或换药,甚至听信社会上所谓的偏方,结果不但病没有好,还可能导致中毒。

  四、还要注意饮食问题:因为有些食物可能会引起癫痫发作,所以在日常饮食中对癫痫病人过多限制,不许他们吃这吃那,甚至肉、鸡蛋、鱼虾等一律不许吃。这样其实是没有必要的,有些食物固然可能诱发癫痫,但也不必过分限制。癫痫患者也应与平常人一样,而其食品应该多样化以丰富营养。


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