癫痫患者经过治疗后，也有不少患者出现复发的情况，这种情况已经屡见不鲜，让患者十分头痛。因此，癫痫病患者在治疗的同时也要做好预防癫痫复发。就此，小编总结了如何预防癫痫复发的相关介绍，一起来了解。

　　如何预防癫痫复发

　　1、避免某些特发因素

　　闪光、音乐、惊吓等可引起癫痫病发作，癫痫患者减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等，尽量减少辐射，不去糟杂场所，保持安静环境。

　　2、形成并维持良好的生活习惯

　　癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　3、注意饮食禁忌

　　饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料，必须要戒除烟酒。

　　4、避免劳累，保证充足的睡眠时间

　　患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

　　癫痫病饮食注意事项

　　1、多吃营养食物

　　在日常生活中，患者可以多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少羊羔疯发作次数。

　　2、禁忌刺激食物

　　少吃一些发物，或者不吃。辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。另外，还有某些矿物质对部分羊羔疯病患者有帮助，如大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中的镁，存在于肉、家畜内脏、麦芽中的锌，甚至一些含有钙元素的食物，都是可以适当搭配的。

　　3、少食甜食

　　癫痫病人在大量食用甜食后，大量的糖分会进入血液。而这些过多的糖分会激发癫痫患者体内分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降。血糖过低，就导致了大脑的能量不足，从而就促发了癫痫病的发作。所以说，癫痫患者在平常饮食中，也不可过多食用太多的甜食。

　　4、按时服药

　　癫痫患者除了营养饮食之外，还要避免外界的刺激，还要按时吃药，不要少服，漏服，做好预防，减少癫痫的发作次数。另外，癫痫患者还要做到三忌。一忌暴饮暴食，二忌饮浓茶、咖啡，三忌吸烟、饮酒。

　　以上就是小编总结的如何预防癫痫病复发的相关介绍。总之，不想癫痫反复发作，除了要正规、有效的治疗彻底，也与生活习惯息息相关，在生活重要多加注意，防范于未然。