乙肝在亚非国家相当普遍，很多人也对乙肝比较重视，乙肝的传染性虽普遍存在，但是目前对婴幼儿、儿童构成威胁，我国的新生儿在出生时就会安排注射乙肝疫苗，所以目前来说乙肝病毒是很难有威胁了。而对于那些少数的乙肝病毒携带者在治疗过程中如果不注意护理就会导致病情恶化加重，所以患者要注意乙肝恶化的前兆症状。

　　10种症状说明乙肝正在恶化

　　1、出现高度疲乏，以致生活自理都困难；

　　2、高度食欲不振，每天主食吃不到200g；

　　3、高度腹胀，以夜间为重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋。上述“三高征”单独出现一个，若休息、饮食及自身调理不能缓解者，应立即就医；

　　4、明显出血倾向。近期不仅齿龈出血、鼻衄，皮肤黏膜也出现出血点，注射针刺部位出现瘀斑，出现柏油样黑便甚至是血便，化验凝血酶原时间降至《40%以下，如有呃逆不止者，应视作有消化道出血的先兆；

　　5、下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增加，出现腹水者；

　　6、尿量日趋减少，1日少于500ml者；

　　7、近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高者；

　　8、查出低血钠、低血钾和低血糖，但一般处理不能缓解者；

　　9、发现患者神志反常，突然兴奋多语，但语无伦次，定向、计算能力障碍者，要注意肝昏迷的发生；

　　10、黄疸再次出现或相对稳定的低黄疸指数骤然升高。

　　以上就是肝病恶化的十大前兆。患者在明确自己的病情后，治疗方面应以适当休息、合理饮食和正确用药为原则，用药必须坚持辨证论治，做到准确、合理，切忌所有病人都用一种药，都开一个方，和保肝药、营养药，中西治疗药一起滥用的治法。

　　此外，疲劳是导致乙肝病情加重的原因之一。肝病最怕累，累了就会加重病情，最好不要过累，觉得承受不了的就不要强去做、平时注意饮食，不酗酒，不要乱吃药，注意睡眠质量，保持好的心态。发现病情恶化及时治疗。下面说一下乙肝患者的饮食。

　　乙肝患者吃什么

　　1、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

　　3、补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　小编有话说：所谓“祸从口出，病从口入”乙肝患者对于饮食方面是要特别注意的，当患者在治疗期间发现以上恶化前兆时，一定要及时到医院就医，并向医生说明近期的生活习惯及饮食。这样对医生分析乙肝恶化的病因有一定的帮助。