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如何预防早泄 戒除手淫是关键

2016/5/9 11:01:10 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 早泄会使男性在性生活方面失去兴致,引起夫妻生活不和谐,甚至是不育。对男性生活产生了巨大影响。这样一种危害大的疾病,男性应该提前预防。那男性如何预防早泄呢?

  早泄是男性很头痛的疾病,早泄会使男性在性生活方面失去兴致,引起夫妻生活不和谐,甚至是不育。对男性生活产生了巨大影响。这样一种危害大的疾病,男性应该提前预防。那么问题来了,男性如何预防早泄呢?

如何预防早泄,预防早泄的方法有哪些,早泄有什么症状

  如何预防早泄

  1、要戒除手淫的习气,以免发作婚前的性行为。

  2、不要纵欲,不要疲倦之后停止房事,不要勉强交媾。

  3、积极的参与户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是能够进步身体和心理的素质,加强意念的控制才能。

  4、调整本人的心情,消弭由于担忧女方会怀孕,或者是担忧本人的性器官太小、性才能不够等而惹起的慌张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

  5、男方假如患有早泄,女方要体恤,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力,这关于如何防止早泄也是很重要的一点。

  6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,防止加重病情。

  早泄的症状分类

  1、原发性早泄

  一般是*次性交就会出现,之后无选择性的每次性交都发生过早射精的情况。

  2、继发性早泄

  继发性早泄是比较常见的早泄,是后天因素引起的早泄,有明确的生理或者心理病因,可能是逐渐或者突然出现。

  3、早泄样射精功能障碍

  此种早泄是有选择性的,在某种环境下或者是面对某人等无法不能很好的控制射精,导致的早泄。

  4、境遇性早泄

  也可称之为“自然变异性早泄”,早泄的情况不是持续发生的,早泄没有规律,但是将要射精是,控制射精能力降低。

  通过上述如何预防早泄,以及早泄的症状分类的相关介绍,广大男性,为了自己的身体健康和家庭和睦,是不是应该马上开始预防早泄呢,莫等疾病缠身才后悔莫及!


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