随着生活节奏的过快，工作压力的增大，不少白领男士都有着或多或少的男科疾病，早泄便是其中的一种。早泄的出现往往正是由于他们日常的不良习惯而引起的。那么为什么白领更容易发生早泄呢？白领一族该如何避免早泄的发生。今天小编就为大家简单的介绍下吧！

　　为什么白领更容易发生早泄？

　　早泄多是由于精神因素导致，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群。另外，白领男性室外活动可能比较少一些，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，因此，白领男也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群。

　　白领该如何预防早泄？

　　1、补充营养

　　觉得很疲惫，没有性欲？可能是饮食的缘故。研究发现，体内叶酸水平低会使人感到疲劳，没有精力考虑性爱。而且如果缺铁，大脑的神经传递素会衰竭，从而引起瞌睡。专家建议：每日补充多重维生素：18毫克的铁和400微克的叶酸。

　　2、午后散步

　　研究发现，你越健康，你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系：锻炼得越少，性欲越弱，对性爱也会越不满意。

　　3、完全放松

　　几分钟的沉思就会马上唤起你的性欲。调查发现，专注的沉思可以直接改变大脑的信息处理过程，使人们的性欲更加强烈。

　　4、享受按摩

　　贴心的按摩不仅仅可以缓解压力，皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。这种激素释放得越多，他的性欲会越强。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对白领容易引发早泄的原因也有了一定的了解。其实生活中引起早泄的原因有很多，我们只有了解了早泄的病因，才能更好的避免早泄的发生。希望以上的介绍对大家都能有所帮助。