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生活中如何预防早泄 日常保健来帮忙

2016/7/22 11:00:06 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 早泄的出现严重的危害男性的健康,让男性朋友大失颜面,因此日常要积极的做好预防工作。那么该如何预防早泄呢?今天小编就为大家介绍下如何做好早泄的预防吧!

  随着生活压力的不断提高,许多男性朋友或多或少患上了男科疾病,早泄便是其中一种。早泄的出现会让男性朋友大失颜面,因此生活中我们要积极的做好预防工作。那么该如何预防早泄呢?今天小编就为大家介绍下吧!

生活中如何预防早泄,早泄的日常保健法有哪些,预防早泄的方法有哪些

  生活中如何预防早泄?

  1、不要带病过性生活

  患有某些疾病的男性朋友千万不能勉强过性生活,如:身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  2、不要疲劳性交

  性生活对男性的体力和精力会有一定的消耗,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  3、不要心情不快勉强从事

  不要在情绪不佳时勉强过性生活,这样不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  早泄的日常保健法有哪些?

  1、放松提气法

  在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

  2、特殊姿势法

  性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种早泄的保健方法也有效。

  3、意境转移法

  性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

  4、断续做爱法

  在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

  小编有话说:以上就是关于早泄的一个简单介绍。早泄的出现严重的危害男性的健康,因此日常要积极的做好预防工作。最后,小编在这祝大家都能免受早泄的伤害!

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