早泄是一件让男人沮丧的事情，它的出现让男性朋友大失颜面，给患者的身心造成巨大的影响。然而不少人却不了解，为何会出现早泄现象。因此，今天小编就为大家介绍下早泄的病因有哪些吧！

　　生活中为何会出现早泄现象？

　　1、疲劳过度

　　体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　　2、夫妻关系紧张

　　人际关系、家庭关系、夫妻关系存在不融洽，容易造成焦虑、紧张、畏惧等情况都会引起。

　　3、婚前性行为

　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　　4、性交次数太少

　　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　早泄患者日常该如何护理？

　　1、足够的睡眠与休息

　　有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。

　　2、养成睡前温水洗澡的习惯

　　白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。

　　3、适度的性生活

　　人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为─性生活。

　　4、功能训练治疗法

　　就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对早泄的病因也有了一定的了解。只有了解早泄发生的原因，才能帮助我们在根源上遏制早泄的发生。最后，小编在这祝大家都能早日摆脱早泄的困扰！

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