早泄自我疗法有6招 早泄病因要了解
导语 早泄的发生相信是所有人都不愿见到的,早泄的出现会给患者的身心造成严重的伤害。但不少人由于病情羞于启齿,都想寻求自我治疗的方法。那么早泄该如何自我治疗呢?下面就跟随小编一起来了解下吧!
早泄的发生让男性大失颜面,给男性的身心带来巨大的打击。然而不少男性朋友由于病情难以启齿,而选择自行治疗。那么早泄该如何自我治疗呢?今天,小编就为大家介绍下吧!
1、意境转移法
性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题,待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。
2、放松提气法
在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。
3、断续做爱法
在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
4、特殊姿势法
性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效。
5、心理疏导
早泄发生之后,人的心理都会承受一些压力,会产生焦虑、自责等消极的情绪。而且早泄本身跟人的情绪是有很大关系的,因此早泄发生之后的心理疏导是很重要的。一方面,要正视自己的情况,另一方面,要树立起好的心态。心理疏导包括对自己以往的性经历以及创伤性经验加以正视,不逃避。早泄的治疗是夫妻双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。
6、饮食保健
除了在心理上进行疏导之外,还可以在饮食上进行适当的调理。在饮食上要注意戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。多吃一些含镁的食物如紫菜、玉米、土豆等。在饮食上进行调理的关键是保证饮食的营养,营养全面身体才会有好的状态。此外,还要注意进行锻炼身体,提高自身的身体素质,身体健康是疾病恢复的关键。
1、异性交往少,性知识缺乏
在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。
2、有过手淫史
有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。
3、夫妻关系间不融洽
在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄 多草草了事快速射精。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性生活可以致痛,于是女方要求尽快结束性行为而引发早泄。这是早泄的病因之一。
4、器质性原因
器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,例如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均症状都可发生早泄。
小编有话说:通过以上的介绍,相信大家对早泄的治疗也有所了解。早泄患者在发现病情的时候一定要积极的去进行治疗,同时在生活中要养成一个乐观开朗的心态,这样才能更好的摆脱早泄的困扰。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!
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