专家表示，早泄可分为境遇性早泄和真性早泄。早泄指与性伴侣有关的早泄，当他们更换性伴侣时就会改进，表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用；真性早泄指与不同伴侣或在不同场合下性交时均在抽动不足或时间明显不足时射精，也称完全性早泄。那么早泄对男人有哪些影响呢？

　　早泄对男人的影响

　　1、易导致情绪反常：男性如在早泄期间，容易导致自己的心情处于抑郁状态，情绪波动较大，心烦意乱，而且这时候容易导致其他病情的发作，危害身体健康。

　　2、缺乏男性阳刚之气：男性长时间处于性冷淡的阶段，就容易导致男性对性生活彻底失去兴趣，导致性无能的出现，男性便永远失去男性的魅力，危害夫妻之间的幸福生活。

　　3、对生活的各种兴趣会下降：男性性冷淡后容易对其他事物失去兴趣，而且整个人精神状态不佳，整个人处于低迷状态，不愿意做任何事情。

　　4、不利于维护和维持夫妻感情：男性性冷淡通常是在婚后的年龄才存在的情况，而这时候妻子的年龄正处于性欲旺盛的阶段，那么自己的丈夫如果处于性冷淡的阶段，容易使得他们对自己失去信心，出现焦虑症状，并会怀疑丈夫是否出轨，长此以往容易导致夫妻之间出现感情问题。

　　5、导致男性不育：早泄的男性往往在和妻子进行性生活的时候，没什么性交的兴趣，通常都是应付了事，而且容易出现阳痿、精子质量差的情况，容易导致男性不育症的出现。

　　男人如何预防早泄

　　1、锻炼：用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种方法需要长期坚持才有一定效果。

　　2、心理治疗法：要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。

　　3、注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　4、饮食调理法：专家指出，早泄的病因及自我治疗方法，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。