早泄对男性们来说病不陌生，当男性在工作上、生活上与家庭中都到的压力太大，男性往往会忽视自身健康问题，所以对于早泄的原因男性也并不是很了解。那导致早泄的原因是什么呢？

　　导致早泄的原因是什么

　　1、异性交往少，性知识缺乏

　　在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　　2、性交突然中断

　　有些人婚后不愿采取应用避孕套，及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为，双方十分紧张地把精力集中在，撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成，提早射精。

　　3、婚前性行为

　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变，已经建立的射精方式。

　　4、性交次数太少

　　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　早泄患者要注意什么？

　　1、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

　　2、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　5、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　通过上述介绍的导致早泄的原因以及早泄的注意事项，相信大家也都有所了解。小编提醒男性们，不管压力多大，身体健康是最重要的，所以在身体出现一些病症的时候，不管是早泄还是其他病症，都要积极配合治疗。

　　相关阅读：早泄的症状是什么？