性生活能促进夫妻感情生活的和谐，然而早泄的出现破坏了这一切，早泄让男性变得不自信，甚至还会破坏夫妻间的感情。因此，积极做好早泄的预防工作很重要。那么该如何预防早泄的发生呢？下面就跟随小编一起来了解下吧！

　　预防早泄的方法有哪些？

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　3、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　4、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　5、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　6、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　7、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　早泄的病因是什么？

　　1、精神因素

　　这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　　2、器质性病变

　　很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎，精囊炎，前列腺炎等炎症。

　　3、其他因素

　　男性阴茎包皮过长，紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

　　小编有话说：通过以上大家介绍，相信大家对早泄的预防也有所了解。早泄的出现给男性造成极大的困扰，因此，我们要积极的做好早泄的预防。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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