随着生活节奏的过快，压力的增大，越来越多的男性朋友患上了男性健康疾病，早泄便是其中一种。早泄的出现给患者带来极大的伤害，甚至还会影响夫妻间的感情。因此做好早泄的预防工作非常重要，那么早泄有哪些危害呢？我们又该如何预防早泄？今天小编就为大家介绍下吧！

　　早泄的危害有哪些？

　　1、影响夫妻生活、家庭和睦

　　早泄的危隐患在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　　2、导致勃起功能障碍

　　专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

　　3、影响男性精神

　　精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现。生理表现通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重危害工作和生活。

　　日常该如何预防早泄？

　　1、节房事戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因。专家表示，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治早泄的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要对早泄有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待早泄，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　3、提高身体素质

　　男性怎么预防早泄？提高身体素质很重要。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防早泄问题。预防早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　5、注意谨慎用药

　　中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对早泄的危害与预防方法也有了一定的了解。早泄的出现给男性的健康带来极大的伤害，因此日常做好早泄的预防工作非常重要。