早泄是当今生活中很常见的一类性功能障碍疾病，它的出现打乱了许多男性的正常生活，甚至让很多男性产生心理阴影。早泄严重威胁了患者的身心健康，家庭关系也受到影响，许多患者都想早点甩掉疾病，过上正常的生活。那么，哪些行为会导致男性早泄呢？

　　九个导致早泄的错误行为

　　1、婚前性行为

　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　　2、性交突然中断

　　有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　　3、异性交往少，性知识缺乏

　　在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄

　　4、性交次数太少

　　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　5、有手淫史

　　有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　　6、夫妻关系不融洽

　　在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　　7、居室环境差

　　如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　　8、自以为"体虚"

　　有些人对性交时射出的精液看得特别重，受"一滴精，十滴血"的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　　9、各种疾病

　　器质性早泄可因阴茎的感觉过于敏感、感觉神经的兴奋度增高、射精中枢的阈值降低所致。引起这些现象的主要疾病有泌尿生殖系统的炎症，例如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、慢性睾丸附睾炎、后尿道炎等;包皮过长或包茎患者以及包皮系带过短者;精神系统疾病，例如躁狂型精神病、抑郁症等;糖尿病;神经系统疾病，例如脊髓肿瘤、脊髓外伤、脑血管意外、酒精和吗啡中毒者等，都可能存在早泄问题。

　　早泄自我疗法四步骤

　　*步、拍打阴茎

　　用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。

　　第二步、冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围

　　用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟，水温应控制在个人承受范围之内。

　　第三步、热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围

　　用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始，每天增加1°C，直到42°C为止，以后可维持在42°C。

　　第四步、摩擦阴茎头及冠状沟

　　用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始*次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射精为原则。

　　男人早泄的原因有很多，朋友们要了解这些容易导致早泄的因素，采取相关措施避开它，这样才能从根本上杜绝早泄的危害。早泄患者要学会自我疗法，对自己的病情要有个清楚地认识，做好日常调理工作，争取早日摆脱疾病的困扰。