早泄是我们生活中常见的性功能障碍，引起早泄的原因有很多，我们只有了解早泄病因，才能更好的避免早泄发生。那么早泄的病因有哪些呢？我们该如何做好早泄的预防工作？下面就跟随小编一起来了解下吧！

　　导致早泄发生的原因有哪些？

　　1、过度疲劳

　　现代男性肩负家庭和社会建设者的多重角色，肩负的责任重，身心疲惫难免影响到生理功能，所以过度劳累的男性更容易患上早泄。

　　2、心理压力过大

　　如果男性长期焦虑、抑郁、懊悔等，这种情绪就很可能影响男性的性能力而出现早泄。

　　3、性生活缺乏

　　如果男性朋友性生活的次数过少，性生活出现强烈的性兴奋时就难免出现提早射精。

　　4、长期手淫及纵欲

　　男性手淫时候由于怕人察觉，心情紧张，力求快速射精，如果长期频繁手淫就会不知不觉成了习惯性早泄，而没有节制的频繁性生活也会对生殖器官造成不少的伤害而引起早泄。

　　5、体质差异

　　专家介绍说，早泄的男性的阴茎海绵体肌的反射通常会比正常人快，其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋。

　　6、生殖系统疾病

　　男性射精中枢的兴奋性会因尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激而降低，进而引起早泄；包皮系带过短会造成男性在性生活中过分牵引也会引起早泄。

　　预防早泄的方法有哪些？

　　1、提高自身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。

　　2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

　　4、日常中的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对早泄的病因也有所了解。当早泄的发生是会严重的打击男性的信心，因此做好预防工作十分重要。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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