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早泄吃什么好 可试试这6款食疗方

2016/11/18 8:58:54 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 男性会因为压力打、疲劳等因素引起早泄,但出现早泄对于男性来说的很打击信心的事情,所以很多男性都不愿意治疗,其实男性们不妨试试让饮食调理来缓解早泄现象。

  如今,早泄是很多男性都有的一种生理现象,很多患有早泄的男性会碍于面子,不想将自己的秘密公诸于世,因而不愿意接受治疗。那小编就此来给大家说说,早泄的饮食调理方法,早泄吃什么好?

早泄吃什么好,早泄饮食调理注意什么,早泄的食疗方有哪些​

  早泄吃什么好

  1、主食及豆类的选择

  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

  2、蔬菜的选择

  白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

  3、肉、蛋、奶类的选择

  羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

  4、水果的选择

  桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

  5、其他

  胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

  6、保健食品

  枸杞、人参、澳纽林玛卡等。

  早泄的食疗方有哪些

  1、枸杞子30克,鸽子肉一只(去毛及内脏),放炖盅,内加适量水,隔水炖熟,吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水炖熟,吃肉饮汤。

  2、牛肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或牛肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用。

  3、麻雀3只(去毛及内脏),与菟丝子、肉苁蓉各15克,共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3~5只(去毛及内脏)切碎炒熟与大米煮粥,加盐和葱调味,空腹食。

  4、虾15克,豆腐3块,加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后,将虾肉50克用水泡软,与切好的韭菜250克同炒熟食用。

  5、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟,切片加大蒜、姜、豆鼓、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食;或羊肾一对(去筋膜)加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克,共煮,加入葱白、盐、生姜等调味饮用。

  6、猪腰一对(剖开去臊腺),将胡桃肉10克,山萸肉9克(或三仲10克),补骨脂8克纳入肾内扎好,煮熟食用;或将肉苁蓉10克纳入洗净的猪肚内,煮熟,食肉饮汤。

  小编提醒:倘若饮食调理无法缓解早泄现象,说明患者的早泄已经很严重了,那建议患者们先放下面子问题,趁早到正规医院进行详细治疗,以免耽误最佳治疗时间,引起阳痿甚至不育。

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