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4种情况下男性更要预防早泄

2016/12/16 9:39:45 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 当男性在性生活中出现早泄,对男性来说是不小的打击,也会影响与伴侣的关系。为了避免出现这种情况,男性在日常生活中就要做好预防早泄的工作。

  没有一个男性希望自己有早泄现象,在性生活中出现早泄,不仅会打击到男性的信心,也会使男性愧对女性。所以大部分男性都会积极预防早泄,防止发生早泄。那如何预防早泄呢?

如何预防早泄,早泄的预防方法有哪些,什么情况下男性容易早泄

  如何预防早泄

  1、性交前的情绪

  性交前的情绪,对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  2、注意生活要有规律

  加强体育锻炼,如打太拳、散步、气功等,均有益于我们的心身健康和精神调节。

  3、建立美满、健康、和谐的家庭环境

  注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  4、禁止手淫,节制房事

  避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式,来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  5、注意婚前性教育和性指导

  掌握一些性解剖及性生活知识,了解、掌握正常性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  什么情况下男性容易早泄

  1、自身性器官异常

  如果年轻人自身存在包皮过长的情况,会导致男性朋友的阴茎头受到刺激比较少。所以分别的性神经敏感度高,性生活的时候容易出现早泄。

  2、紧张性早泄

  有些男性在性生活中,把注意力过多的放在了时间的控制上,最终因为过于紧张而导致了早泄。

  3、心理性早泄

  有些男性朋友由于有自卑心理或者病态心理,有时可能是因为对方的嘲笑、敌意而导致发生了早泄。

  4、兴奋性早泄

  有些男性会由于发生的性行为次数较少,致使他们一旦发生性行为,兴奋就表现的很强烈,进而导致了该病的发生。

  小编提醒:上述几种情况下,男性更要做好预防早泄,偶尔的早泄不可怕,男性不要因为一次早泄就破罐子破摔,摆着心态,做好自我调理。

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