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肝病的病因盘点 夏季养肝遵循三多

2016/6/15 11:19:19 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 如今,肝病的发病率逐年递升,我们都要了解导致肝病的原因,从而针对病因做好预防工作。那么导致肝病的原因有哪些?一起来了解一下!

  如今,患上肝病的人在生活中比比皆是,而肝病对人体的伤害的非常大,在患有肝病的时候,一定要及早治疗,拖延只会导致病情加重,严重者会引发肝癌。但是导致肝病的原因有哪些呢?夏季怎么养肝好呢?

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  导致肝病的原因有哪些

  1、过度劳累

  可能破坏机体相对平衡的免疫状况,促使乙肝病毒复制加剧,肝脏负担加重,导致肝病复发。过度劳累的情况有以下几种:长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

  2、药物

  许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤,发生药物性肝炎或中毒性肝炎。对肝脏的损害程度取决于药物或化学毒物的服用或接触剂量的时间,以及个体素质差异。长期服用或反复接触药物和化学毒物,可导致慢性肝炎,甚至肝硬化。

  3、感染

  由多种肝炎病毒引起,具有传染性强,传播途径复杂,流行面广泛,发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种,其中甲型和戊型肝炎为急性肝炎,为粪-口途径传播。这两种肝炎具有自限性,一般不会转为慢性,少数可发展为肝硬化。乙型和丙型肝炎是由肠道外途径传播的,以血液途径最多见,通过母婴垂直传播的乙肝比例很高。

  4、饮食方面

  肝病患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主。避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,这些食物难以消化,会加重胃肠负担,损害脾胃,诱使肝病发作。饮酒是引起肝病复发最主要原因之一,酒在肝内氧化,形成有害物质乙醛,可以直接损害肝脏,损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。持续饮酒5年以上者,有90%可发生各种肝损害;10年以上则有约三成发生慢性肝炎,约有四分之一发展为肝硬化。

  5、环境影响

  肝病患者在病情平稳后不久,就改变原有的生活习惯和生活环境,如出差、旅行等,因生活环境、水土条件变更,造成体内环境紊乱而出现肝功异常。肝病发作的季节各不相同,春、夏两季为肝炎容易发作季节,秋冬季发作者相对较少。

  夏季怎么养肝好?

  1、多喝水

  夏天汗液蒸发快,特别在户外,容易脱水,因此出门一定要带上水。肝脏作为人体*的解毒器官,体内所有的毒素几乎都要通过肝脏代谢排出体外,这个过程需要大量的水。由于夏季气温很高,人体水分蒸发加速,更需要补充大量水分,让体内毒素及时排出,减轻对肝脏的危害,

  2、多休息

  正常人在站立时,肝的血流量可减少50%~80%,而卧床则可增加肝脏血流量,携带更多的氧到肝脏,有利于修复受损肝细胞。肝病患者尤其要注意休息,避免工作过度劳累。我们提倡“劳逸结合”。

  3、多食蔬果

  在饮食方面,应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品。可多进食新鲜蔬果,补充必要的维生素,应避免高糖高脂肪的食物。

  导致肝病的原因有哪些?通过上述介绍相信大家有所了解了。由此可见,肝病的病因还是很多见的,因此大家在日常生活中要做好有效的预防,从而避免肝病的发生所带来的危害。

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